通常情况下，产后30天左右月经干净。
不管是在顺产和剖宫产后，这个时候都不会来例假，只会出现恶露血。产后的排卵期是指产后恶露的清洁期，一般在出生20天左右就会出现恶露。但是如果是剖宫产的话，因为子宫的收缩速度会缓慢，恶露会出现很大的变化，通常是30多天，但是通常不会超过40周。超过40周，可能是因为宫腔里有残余的组织，导致了子宫复旧不全。
一般情况下，不存在“产后多久月经才干净”的说法，产后女性阴道流出的是恶露，而不是经血。至于产后多久恶露才干净，一般是在42天内。由于女性的体质不一样，生产方式不一样，因此产后恶露干净所需的时间也不一样，大多数女性是在产后20-35天干净，但是只要在42天以内，基本都属于正常情况，女性不必过于担心。如果超过42天，则可能是出现了局部感染的情况，女性应及时前往医院进行检查和治疗。
一般产后三日可以淋浴，如果是做了手术，大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡，因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况，这个时间洗澡对身体没有什么坏处，但是洗澡的时候一定要注意保暖，不要着凉。如果是做了手术，那么在剖宫产之后，腹部伤口要愈合，大概要七天，因此一般要在一个星期以后再洗澡，腹部的伤口需要完全愈合，有利于身体恢复。
产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产，一年之后才会怀孕，顺产对于产妇的影响比较少，可以等到孩子断奶之后再怀孕，这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产，一般需要两年左右的时间，然后再怀孕，避免损害健康。而且下次要做的时候，建议剖腹产，以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜，定期做产前检查，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。
产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动。
