新生儿多喝水可以促进新陈代谢，预防感冒。改善便秘，很多宝宝奶粉喂养，不喜欢喝水，会出现大便干的症状，多喝水会缓解便秘。乳喂养或者奶粉喂养的宝宝，在喂奶过后给宝宝喝少量的水，可以保持口腔卫生。
好处有吃得多、睡得香、长得快、长得高、免疫力强，婴儿好带、好喂养，没有昼夜颠倒的问题，轻易也不会患感冒及其他疾患。新生婴儿期是机不可失，失不再来的促进新生儿大脑发育及对外界反应能力重要时期，新生儿游泳锻炼可以为智力发育及智商、情商的提高打下良好、坚实的基础。
可以调整新生儿肠道菌群的紊乱，如果新生儿有肠道菌群紊乱，就会出现腹泻、腹痛甚至呕吐等症状，有助于胃肠功能紊乱的恢复，新生儿吃益生菌，也可以预防和治疗新生儿鹅口疮的发生。因为新生儿之所以出现鹅口疮，常常是由于口腔内的白色念珠菌滋生引起的。
艾草洗澡能祛寒，对宝宝自身因感冒引起的发热和咳嗽效果较佳。艾蒿具有驱蚊、防暑的作用。艾草叶煮沸后，用水稀释洗澡，可去除身上的小红疙瘩，对毛囊炎和湿疹有一定的疗效。
新生儿洗澡的好处：清洁身体多给新生儿洗澡不仅能够帮助宝宝做好清洁，还能够有利生长发育。刚出生的宝宝，新陈代谢旺盛，皮脂油脂分泌旺盛，长时间使用尿不湿尿布，很容易让宝宝受到细菌的侵袭，所以洗澡是最为有效的清洁方式。
会使婴儿脑部发育快，比同龄不会游泳的，智商和情商均高，游泳可以使心脏更强壮，提高肺活量，助消化。新生儿游泳是延续了在母体羊水中的活动，有助于身心发育，增加安全感。
