骨折完全愈合大概需要一年的时间平时可以口服钙片和含钙丰富的食物都可以促进骨折愈合的。只要没有损伤血管，神经等组织，是没大问题的。进行局部固定就可以的。骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，适当多吃一些蔬菜、水果，另外鱼汤、蛋类、豆制品、骨头汤、动物肝脏等食物也可以适当吃一些。但是不需要盲目补钙。
一般情况下，出现肩膀疼痛的情况，考虑是以下几种原因导致：
第一个考虑是由于肩部的肌肉受到损伤引起的，这种情况需要口服消炎镇痛类药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊。
第二种可能是因为肩部着凉导致的，需要补充衣服，以免感冒。
第三种可能是因为肩关节炎症，需要到医院进行x光检查。需要及时到正规的医疗机构进行全面的诊断，确定原因，对症处理。
后肩膀疼痛，可以考虑是肩部肌肉痉挛引起的，平时不要长时间从事电脑操作，可以配合颈肩部做环绕运动，疼痛时可以外敷红花油，起到活络经血的作用。恶可能是颈椎病压迫神经所致，可以通过针灸、推拿、拔罐等方法进行治疗，如果病情严重，可以去医院做颈椎CT检查，明确病情现状，必要时可采取手术缓解神经压迫，通常能够缓解症状，平时注意颈椎的保养。
临床上，造成左右肩均痛的因素还不少，例如，肱二头肌长头腱炎、肩袖受损、肩局部软组织受损、肩骨折脱位、肩周炎、颈椎病等。
其中以胸部创伤最为多见，通常对这些疾病所采取的方案大致相同，最重要的是叮嘱患者必须注意休息，如活动过多、过猛，反而使症状加重，且不利于康复。所以在进行日常护理时应该尽量做到少运动，多做放松训练，让病人自己能够慢慢适应这种情况。再就是，对这类患者也可结合某些理疗方法，如针灸，推拿，按摩，烤电等疗法，结果还很好，可坚持用热水袋每日热敷，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了，口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化于药物治疗等，便能有效改善左、右肩酸痛症状。
工作后肩膀疼可以通过使用药物、适当锻炼等方法进行处理。
1.使用药物：如果肩膀疼的症状比较严重，通常需要按医嘱使用药物进行治疗，比如复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬缓释胶囊等。
2.适当锻炼：同时还需要适当锻炼，比如肩部运动、健美操、太极拳等，有助于增强肩关节稳定性，并且能够改善肩关节劳损性疼痛的症状。
肩膀骨折的康复时间要视情况而定。
一般肩膀骨折恢复的时间大约需要三个月左右。但是具体恢复的时间和骨折的具体情况，治疗方法，术后护理，年龄因素等都有一定关系。骨折之后要根据骨折的具体情况，选择是否进行手术治疗。同时还可以在医师的指导下进行一些康复功能锻炼，有助于减少并发症的发生。最后要注意休息，均衡饮食促进恢复。
