胯宽屁股大可以通过合理饮食、适当运动进行减肥，具体分析如下：
1.合理饮食：控制饮食，少吃零食，少进食一些高热量高脂肪的食物，有助于改善胯宽屁股大的情况。
2.适当运动：运动能够将身体多余的能量通过新陈代谢给消耗掉，患者还可以针对这一块进行一些下肢的运动，如下肢的拉伸、扭胯、跳绳等，有助于改善胯宽屁股大的情况。
感觉屁股有明显的收缩性的疼痛，也就是肛门区域出现疼痛，最常见的就是痔疮或者是肛裂。这种疾病在青年人发生的比较多，因为有习惯性便秘的病史，或者是进食不规律、不合理的生活习惯，容易影响到肠道的蠕动功能。这样会导致直肠以及肛管的静脉血液回流异常，最终也会导致痔疮痔核的形成。
来大姨妈屁股疼可能是腰椎不好影响的。
月经后屁股疼。假如生过孩子，可能是生孩子时用力不当负伤所造成的。一般来说，月经不会造成臀部疼痛，只会在生理期可能出现腰酸背疼等症状。在明显痛疼的情形下，腰椎不好，也可能是由于腰椎间盘突出等因素。要多注意休息，看有没有好转。假如病症仍看不到好转，应该马上去医院拍照或做别的相应检查，依据检验结果用药治疗。
大便粘屁股多考虑为排便不顺畅、大便出现便溏或者有黏液，进而引起不适。这种多考虑为湿热过重导致的便溏，可以选择促进肠胃消化的药物来保持促进肠胃蠕动，保持大便通畅。
饮食采取低脂肪，高维生素，高膳食纤维，适当蛋白膳食，比如早餐苹果，馒头和豆浆，午餐糙米饭，杂菌汤或者是肉饼，蒸鱼，加水煮油菜，晚餐则一份水果沙拉和燕麦粥。需要充足运动，腿部和臀部肥胖，可以选择深蹲，跳绳和慢跑。
由于一侧异常受力时间过长所引起的，同时，另一侧目前是不排除存在肌肉萎缩的问题，有可能是生理性的萎缩，也有可能是病理性的，所以只能是通过提高肌肉的张力去改善症状。
