宫寒是因为宫内的寒意比较重，所以艾灸能够直接深入到子宫的肌肉层，驱除里面的寒意。一，最佳的穴位是在小腹、关元穴、气海穴、子宫穴等穴位上进行艾灸，可以帮助子宫功能恢复，散去寒气。二，可以通过对腰间的命门穴、肾俞穴进行艾灸，通过对命门穴进行强肾固本，帮助肾阳，帮助子宫排除体内的阴寒。因此，艾灸对于祛风祛寒有很好的效果。
艾灸治疗宫寒效果比较好。
宫寒就是因为宫内受了寒气，不但会出现月经紊乱、痛经、脸色不好、脸上长斑点等情况，还可能会加快衰老，从容易成不孕症。艾灸治疗宫寒效果比较好，有一定的作用。艾灸能起到温经通络、散寒除湿、宣痹止疼等作用。比如艾灸肾俞穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位，有一定的好处。日常应该清淡饮食，适当运动。
艾灸治疗宫寒2-3个月见效。
女性经常会有宫寒的情况发生，宫寒是在生活中多种不良的生活习惯所引起的一种疾病，常常表现为痛经、腹痛、月经紊乱、手脚冰冷等。艾灸治疗宫寒主要是通过刺激穴位，起到活血化瘀、温热散寒等作用，使血液中的湿气排出体外，疏通经络，达到治疗宫寒的目的。治疗宫寒一般2-3个月左右就可以见效，建议在平常生活中，注意保暖，不要吃生冷刺激食物，在月经期间注意腹部的保暖。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
艾灸是可以每天灸的，长期艾灸可以起到调和气血、疏通经络、放松神经的作用，可以治疗各种疾病；正常情况下艾灸1~2周为一个疗程，在一个疗程结束后，可以隔一天进行艾灸一次，每一次艾灸时间不宜超过半小时；对于身体患有严重的疾病时，可以增加艾灸时间，每天艾灸两次，艾灸时注意不能情绪紧张，艾灸后三小时之内不能洗澡。
