例假一般指月经。来月经恶心呕吐通常考虑与经期综合症有关系，主要是体内激素水平变化，刺激周围植物神经引起的，通常需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性、生冷的食物，同时注意腹部保暖。如果症状一直没有缓解，可能是急性胃炎，可以遵医嘱使用抑酸保护胃黏膜的药物。平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。
问题分析：你好，你在月经来临前的这些，应该是经期综合症引起的，不用担心
意见建议：建议你在月经期要注意保暖，不要受凉，放松心情，保持心情愉快，营养丰富合理，注意保持局部卫生，禁止同房
