一般来说，来月经可以吃葡萄干。葡萄干当中含有很多的维生素及矿物质，有缓解疲劳、美容养颜、补气血等功效。同时还有纠正贫血、降低胆固醇、营养心肌等作用。平时女性应该注意不要久坐，可以多吃富含B族维生素的食物还可以多锻炼身体，有利于增强身体抵抗力，同时放松心情，并且保持心情愉快。注意经期不要同房，要勤换卫生巾及内裤，并且保持阴部清洁及干燥。
通常来说，来月经可以吃荔枝干。
荔枝干是由荔枝制作而成，性温味甜，具有很好的暖宫效果，同时可以养肝血、补益气血，，来月经吃不仅不会导致月经异常，而且有助于补血，补充铁元素，所以来月经可以吃荔枝干。但需要注意的是，荔枝干吃多了容易上火，还可能会导致肝火上炎、喉干舌燥，严重的可能会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。所以在吃的时候要注意适量。
患者在月经期间是可以适量吃些葡萄的，葡萄性味甘平、微酸，含有丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压、防癌抗癌等功效。
患者在月经期间适量吃些葡萄可以补充经期所需要的能量，但是不要吃太多，因为葡萄中含有的果酸，容易出现胃反酸，而且伤牙齿。另外，月经期间注意均衡饮食，保证多种营养的摄入。
一般情况下，月经期间是可以适当的吃荔枝干，不会影响正常的月经。
荔枝干的味道鲜美，味道比较酸甜可口，还可以促进食欲。荔枝干含有丰富的维生素，还有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、氨基酸等营养物质，对女性的身体健康有好处，而且也属于温性的，也比较适合月经期间食用。因此，如果有痛经的情况，也是适合吃一些的，不会影响正常的月经。
一般情况下，来月经可以吃葡萄籽胶囊，具体内容如下：
女性在来例假期间可以服用葡萄籽胶囊。这是由于葡萄籽中富含花青素、维生素E、维生素C等多种营养物质。具有抗衰老，抗氧化，降血脂，美容祛斑等作用。女人在月经期间身体较弱，可以服用葡萄籽胶囊，能够改善自身的抵抗力，增强身体素质，避免细菌、病毒等引起的妇科炎症。在来例假的时候可以多食用一些含有丰富的维生素的食物。
刚来月经期间可以吃葡萄，因为葡萄这种水果比较安全，而且含有大量的维生素c、维生素e、微量元素锌等成分，吃葡萄以后能够很好的摄入这些维生素和微量元素，能够起到补充体质的功能，也能够润肠通便，但是在月经期间，尽量不要吃冰镇葡萄，可以将葡萄榨汁以后加热来饮用，能够很好的吸收葡萄的营养，又不会对胃肠道产生刺激性。