女人脑供血不足吃什么水果

女人脑部供血不足可以多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。火龙果，葡萄皮红甜菜含丰富的白蛋白，有一种特殊的成分—花青素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，健脑补脑，预防老年性痴呆，更有利于血管通畅。

脑供血不足是因为脑动脉血管动脉粥样硬化，脑动脉狭窄所引起的脑灌注血流量减少，从而导致脑部缺血缺氧的一种临床表现。引起脑供血不足的原因主要是高血压病、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症。这些基础病容易导致脑动脉粥样硬化。因此脑供血不足的患者要严格控制血压，血糖，血脂。同时女性患者很可能是因为雌激素分泌不足，而加重脑动脉粥样硬化。能适当的口服一点雌激素。

脑供血不足可以用改善脑循环的药物，平时在饮食上要注意清淡饮食，多吃水果和青菜，并且多喝水。平时还要避免吃油腻的食物，可以多吃高蛋白的食物，这样能够增强身体的抵抗力和体质，也能够改善脑供血。

脑供血不足适宜吃各种水果，没有禁忌。如果需要最好的水果，维生素C含量较高，有益心、健脑的特殊功效，含有胡萝卜素。另外，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，有降血压的作用。

当你蹲下后很快起床时，你会感到头晕，并患有脑缺血。多吃红枣、苹果和火龙果，多吃营养丰富的食物，如高蛋白饮食、牛肉、鱼和虾等，都会导致脑缺血。你也可以配合中医针灸来调理身体，益气补血，或者在中医的指导下看中医内服中药。

功脑供血不足吃一些补血益气、补脾健脾的食物。
如果出现脑部供血不足，需要考虑是脾胃虚弱所致。因此在日常生活中要注意多吃一些补血益气的食物，要保证充足的睡眠。可以多吃一些补脾健脾的食物，这样才能更好的吸收营养。要多注意多休息，多出去运动，提高身体的抵抗力，提高免疫力。另外在运动之前要吃饭，保证能量的供应。