头痛应该详询病史，分析原因，针对病因进行相应的治疗。头痛可以分为原发性和继发性，原发性头痛主要包括偏头痛、丛集性头痛和紧张性头痛。紧张性头痛的患者大多数给予心理疏导治疗，比如让患者放松心情，减轻压力，改善睡眠，必要时也可给口服止痛药物。
把空调温度设的高点，不要太低，也不要直接吹，睡觉的时候关上，喝点是水，热汤之类的。而且空调温度不要太低，在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。也不能满头大汗时，直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。
受凉了头疼了可以按摩头部穴位改善头部的血液循环，从而缓解头痛。需要好好休息，注意保暖和保持室内空气流通。饮食清淡，多喝水，避免刺激性食物，可以喝姜汤驱寒，必要时服用感冒药缓解症状。
受凉头疼要注意保暖，避免反复受凉刺激。另外，可以做头部后枕、颈部的热敷和按摩处理，也可以太阳穴位置的按摩，对促进头疼的症状消退有帮助。可以服用对症止疼的药物。平时要注意规律生活和适量锻炼，增强身体体质，养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，对于预防也有帮助。
出现头痛需要进行休息进行缓解，适当进行头部按摩。需要到医院进行头部核磁检查。排除器质性病变，功能性头痛可以应用应急的头痛药进行辅助缓解，要注意补充身体营养。
