有可能是因为睡眠缺乏，用眼不合理，加上缺乏户外运动，导致视疲劳，或者是感冒或者是因为眼压增高等引起目前的症状。要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，饮食也要有所节制。
到诊所检查检查血压，以排除是否为高血压导致的症状，短暂性脑缺血发作时，脑部一过性缺血、缺氧，可导致相应的症状，可以检查颈椎X光检查，以确定是否有颈椎病的存在，避免由于椎动脉狭窄导致的脑供血不足，避免受凉感冒，积极锻炼身体。
突然头痛、呕吐可能是内分泌及代谢的障碍，颅内静脉窦血栓形成，药物或者是毒素等，也有可能是原发性的良性颅内高压，这些疾病可以引起头痛和呕吐，如复型的偏头痛综合征、闭经、月经不调、血栓形成、良性颅内高压症、产后三急、房事头痛症、脑痨、食管痹、虚寒呕吐、血虚头痛、肿胀，以上这些疾病都可以引起突然的头痛、呕吐，应该到医院进行检查，明确病因，加以治疗。
如果症状为持续性，有可能是精神紧张、压力大或者睡眠不足引起。也可能是由于血压升高所引起的，另外应排除颅内器质性病变，常见于颅脑肿瘤，应检查颅脑核磁以明确诊断。
头痛时由于疼痛因子的刺激，使脑部血管扩张血压升高，扩张的血管会挤压周围脑组织，所以会感到头痛脑胀。头痛时可以对脑部经络穴位进行按摩，既能疏通经络的淤堵，促进经络代谢，加强疼痛因子的吸收，又可使头部血液循环增加供氧增多，头痛脑胀的症状可明显的缓解。
