来例假一般指的是来月经，通常情况，来月经不能喝红茶，否则可能会对身体造成不良影响。
通常情况下，来月经期间是不能喝红茶的，因为在月经期间，女性的身体可能会流失较多血液，这种情况下需要适量吃补铁的食物，能够补充铁质，而红茶叶中含有的鞣酸容易与这类食物中的铁分子结合，进而造成胃肠出现负担，影响身体对铁元素的吸收。喝红茶还容易影响胃肠的蠕动速度，影响睡眠质量，严重时也可能会加重痛经症状。
来例假可以喝绿豆汤。
一般来说，女性在月经期间的饮食应当以温补的食物为主，避免寒凉刺激的食物。所以女性在月经期间可以适当的喝常温或者温热绿豆汤，避免喝冰过的绿豆汤，以防引起痛经和月经的量增多。绿豆汤中富含铁，女性在经期适当的喝绿豆汤可以很好的预防和缓解经期贫血的情况，还可以起到一定的清热解暑、止渴消暑的功效。
来例假不能喝三七粉。
在月经期间，患者需要的是及时将血液完全排出才能自然干净，而三七粉具有止血的功能，从而会影响经血的自然排出，还有可能出现月经淋漓不尽的情况，患者可以在月经期多吃热性的食物，不吃寒凉生冷食物以及不要吃大补类药物，同时要养成良好的生活习惯，注意个人外阴清洁卫生，勤换洗内裤以及姨妈巾。
一般情况下，女性在来例假期间，是可以喝热奶茶的。
温热的奶茶，对于缓解月经期间的痛经症状可能会有一定的帮助作用。但也要注意，奶茶中还含有大量的茶碱，月经期饮用过多的奶茶容易引起导致精神兴奋、肠道蠕动增加，导致失眠、腹泻等症状。但是在月经期间避免吃过甜或过咸的食物，也可多吃新鲜的易消化的蔬菜和水果，多喝一些热的易消化的粥类。
女性在月经期间一般是可以喝酸奶的，但不能喝凉的，可以温热后再喝。正常情况下，酸奶一般对月经是没有影响的，但是大多数的酸奶一般都是冷藏保存的，因此非常容易在月经期间出现痛经的症状，所以在喝酸奶时建议加温以后再喝。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，通常能够调节体内的酸碱平衡，可以促进胃肠蠕动喝促进消化，从而预防便秘。
通常来说，来月经能喝当归黄芪，具体分析如下：
当归具有活血补血的功效，而黄芪则具有补气、养血的功效。女性经血排出属于正常的生理现象。女性在月经结束后可以吃动物肝、乌鸡等补血的食物，也可以吃当归、党参、黄芪、枸杞、大枣等。经血排出不畅、经量变化、月经周期变化等，可以在经期服用一些补血、活血、益气的药物，比如当归、黄芪等。