练瑜伽能够增强身体的抵抗力，预防一些风险，还能调整身体的机能，保持一个良好的状态，使人精神饱满，活力十足。这是一项比较好的锻炼方式，这个运动对带状疱疹来说也是比较不错的，可以起到提高免疫力的效果。
腰部带状疱疹，是疱疹病毒感染，可以及时口服药物治疗，可以口服抗病毒药物或增强免疫力的口服液。尽量不要吃海鲜之类的，也不要吃油炸类食物的，尽量不要用手去抠破了的地方。多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果，一定要多注意休息，可以用中医针灸等理疗治疗。
带状疱疹主要是由于机体抵抗力低下以后引起了一个局部皮肤病毒感染，所以说明确诊断以后需要积极的使用抗病毒的药物治疗同时还要注意局部的清洁卫生，饮食上需要注意清淡饮食才行，不要过于辛辣刺激，可以使用药物病毒处理。
带状疱疹的诊断需要结合患者临床表现来确定。
1.带状疱疹是典型的红斑，同时伴有疼痛。
2.带状疱疹前期没有皮疹，可以根据发热、身痛、乏力等先兆表现，以及局部皮肤感觉异常、麻木、灼热、针刺样痛、蚁行感等。
3.没有症状的话，很难诊断，要进行心电图、彩超、X光、CT、核磁共振等方面的化验。
带状疱疹确诊后，需及时进行抗病毒、镇痛、营养神经治疗。
带状疱疹通常是由对水痘带状疱疹病毒所致，具体分析如下：
1.未注射过带状疱疹疫苗的孩子很可能患上水痘。
2.接触了带状疱疹病毒的患者可能会引起带状疱疹。
3.如果带状疱疹病毒会在人体中潜伏，当人体免疫力下降、身体虚弱时，比较容易发生感染，主要表现为腰部以下的红点，然后会长出水疱，并伴随着强烈的疼痛。
带状疱疹是由于带状疱疹病毒感染所导致的一种皮肤病，除了局部出水泡破溃以外，还会出现剧烈的疼痛，如果不进行治好，病情可能会有发展，并且会遗留长期的神经疼痛，不要吃辛辣刺激性食品。
