一般需要满月以后或三个月才能枕头，过早的枕头对宝宝颈椎以及头型发育都不好的。宝宝枕头的时间在三个月以后的，而且枕的枕头需要低平，柔软舒适的，而且宝宝三个月以后也需要适当补充鱼肝油预防缺钙。
3个月以后，宝宝出现生理性弯曲，可以用1—2cm的软毛巾当枕头，逐渐增厚，观察宝宝的舒适情况。如果3个月内的新生儿需要枕头，比如出现一些问题，要按照其背部与颈部斜坡的角度垫枕头。
3个月以后可以用枕头来帮助婴儿。
不过最好是把枕头放的比较高，这样可以避免孩子的脊椎过于弯曲，从而导致孩子的呼吸受到干扰。枕头要有良好的通风，不能过于柔软。3个多月之前，婴儿头部较大，肩部较为狭窄，骨头较为柔软，3个多月以后，婴儿的肩部会慢慢变宽，在侧身的时候，可以用枕头来帮助孩子的肩部舒展，避免脊椎侧曲。在给孩子用的时候要注意枕头的材质，不要选用有刺激性的东西，以免引起孩子的过敏，等孩子的月大了，可以慢慢的更换高一些的枕头。
如果孩子太早就用枕头，会对孩子的颈部造成一定的伤害。
一般情况下，婴儿三个月左右可以用低枕头，但是不能睡高枕头，具体分析如下：
婴儿在三个月左右的时候颈椎发育已经比较成熟，颈椎已经出现生理弯曲，为了保持脊柱的生理弯曲及保持体位舒适，可以给宝宝睡低枕头，在选择枕头时，建议枕头高度一般在5cm左右。但是婴儿不可以睡高枕头，过高的枕头会导致颈部过度弯曲，从而出现呼吸不畅的情况。
新生儿通常三到五个月的时候可以枕枕头。
在宝宝3-5个月的时候，颈椎会发生生理上的弯曲，此时宝宝可以枕枕头，通常宝宝的枕头应该高1-2cm，这样才能保持身体的正常曲线。这个时候可以把毛巾对折成两片，宝宝刚出生就会吐奶，这时候可以把上半身垫高或者侧卧。当宝宝在6-8个月的时候学会爬动时，胸部会发生生理上的弯曲，肩膀会变得越来越宽，所以在这个时候，最好给宝宝铺一个3-4cm的枕头。枕头过高过低都会对身体的发育不利，如果宝宝经常睡高枕头，很可能会导致驼背。
