一般情况下,艾灸灸腹部某些穴,如神阙、气海、中极等穴位,或者艾灸腰骶部某些穴,如脾腧、肾腧等,有助于怀孕。另外还可以选局部穴位,如足三里、三阴交等,也可以取全身,或特定部位的腧穴如百会、关元等,也有助于怀孕。需要注意的是,具体使用哪一个穴位,或使用哪一条经络,则需要由专业医生辨证判断后再加以选用。
消化不良用艾灸灸关元穴、气海穴补气等。
艾灸是一种具有行气血、逐寒湿、温经通络、止痛的中药外治法,如果是消化不良的,可以通过艾灸中脘穴来进行补脾养胃,可以通过艾灸足三里穴来调节脾胃和气血,艾灸天枢通调肠胃,艾灸关元穴,气海穴,滋补气血,一次10-20分钟,每天1次,5-7天一个疗程。脾胃虚寒患者可以通过艾灸神阙穴进行隔姜灸或隔蒜灸,这样可以起到温补的效果。
一般情况下,膝疼可以用来艾灸血海、犊鼻、膝眼、足三里等穴位,具有舒筋活血、行气通痹、消炎止痛的作用。此外,还可以采用隔姜灸或温灸器灸,把生姜切块放在穴位上,把艾绒搓成圆柱形,放在生姜上,然后点着了再用艾灸,每次可以灸2-3根。灸器灸是将一根艾草点燃,放在一个针筒里,然后放在膝盖的前面或者两边,一次15-20分钟。一定要控制好水温,以免造成烧伤。建议患者在专业人士的手法下进行艾灸,有较好的治疗效果,不可擅自进行艾灸,可能会加重病情。
嗓子疼病人可以选择艾灸大椎穴。艾灸通过刺激大椎穴,借助灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络传导,可以起到活血化瘀,温热散寒的作用,促进局部血液循环,加速血液中细胞新陈代谢,调节气血运行正常。
如果在生活中只是单纯的想要进行保健,一般是可以进行艾灸足三里,但是要注意艾灸的时间尽量避免太长,一般是15分钟左右就可以了,而且艾灸之后要注意保暖,注意多喝点水。