辛辣食物一般不会引起痛经和痛经。主要与感冒有关，尤其是对年轻女性而言。冷食容易引起痛经。中医认为肾虚可以联系起来，精血不足、肝郁气滞引起的痛经也可以引起痛经，到当地公立医院妇产科就诊。
通常来说，痛经可以吃杨梅。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀。通常还伴有其他症状，如括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。通常来说，痛经可以吃杨梅。如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
通常情况下，出现痛经的女性可以吃芒果，但是要尽量。一般少量吃芒果对痛经不会造成影响，但是尽量不要吃生冷的芒果，尤其是冰镇芒果是不可以吃的。建议将芒果榨汁以后加热来饮用，这样不会对痛经造成影响。此外，出现痛经的女性要避免遭受寒凉刺激，如果出现了痛经加重或者大便偏稀等情况也要停止吃芒果，同时也要及时用药物治疗痛经。
痛经吃酸奶没有缓解痛经的效果。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。消除紧张心理，足够的睡眠和多休息，注意经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁食冷饮及寒凉食物，经期禁止游泳和盆浴，保持阴道洁净卫生。
一般情况下，痛经吃布洛芬管用，具体分析如下：
布洛芬是一种治疗痛经、头痛、腰腿痛的药物，在痛经期间，布洛芬可以暂时减轻疼痛，所以在痛经期间服用布洛芬是有效的，但在临床上，痛经并不能完全治愈，女性需要到正规的医院进行全面的体检。
在日常生活中，需要保持心情愉悦，适当进行体育运动，饮食上避免吃辛辣、生冷的食物，有助于提高身体的免疫力。
通常情况下，痛经吃中药3小时后才见效。具体分析如下：
部分女性在月经期间，可能会出现原发性痛经或及发行痛经。原发性的痛经主要是因为女性的子宫内膜前列腺素水平偏高，服用药物后，通常在2-3个月可以起到一定的作用。继发性的痛经是由长期的妇科炎症、子宫腺肌病、子宫内膜异位症引起的。这种情况女性服用中药后一般效果不佳，女性需进行手术治疗。
