一般来说，女性排卵期需要根据月经周期来进行判断，具体如下：
一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。对于月经周期规律的女性，排卵日一般为下次月经的前14日。排卵期前后同房，怀孕的几率较大。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
女性不在排卵期也可能会怀孕，但怀孕几率相对较低。
怀孕需要健康的精子和成熟的卵子结合，形成受精卵，在输卵管通畅，子宫内膜厚度适宜情况下，受精卵才可能在宫腔内着床、怀孕，所以排卵期同房才可能怀孕。
一般在下次月经来潮前14天左右是排卵日，排卵前5天，后4天，共10天左右为排卵期，除去排卵期的其他时间为安全期，通常不会排卵，同房时怀孕的几率较低。
但部分女性存在内分泌紊的情况乱，会排卵提前或推迟。如不想怀孕，安全期也要做好避孕措施，如戴避孕套、服用避孕药、宫腔内放置节育环等。
最佳怀孕时间跟排卵期的计算方法如下;
正常情况下，女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天排卵日的前五天和后四天，为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。
要想受孕，最好是在月经过后7天左右，也就是排卵期同房，以增加受孕的机会。另外，男性在排卵不宜过多的性生活，因为过多的性生活会造成精子不足，精子的活性下降，从而造成少精症。会导致妊娠的可能性降低，导致孕囊的生长不良。女性的月经一般为28天，女性在来潮前五日之后就会开始排卵期，此时有性生活会增加怀孕的机率。日常生活中要多补充一些营养。
临床上，月经周期比较规律的女性，可以自行计算安全期和排卵期，一般下次来月经的前14天是排卵日，排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天，称为排卵期，其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性，一般月经期和排卵期不规律，计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式，因为受外界因素刺激，卵泡有可能提前或者推后破裂，在安全期进行没有保护的性生活，意外怀孕的风险较高，如果没有生育需求，性生活过程中应做好规范的避孕措施。
