若是月经周期规则，经期前子宫内膜会出现生理性的增厚，这个时候子宫内膜厚1.6mm，不需要进行特殊的治疗。若是平时有阴道不规则出血的症状，发现子宫内膜厚1.6mm，那么需要进行积极的治疗，临床上，患者喝中药是是可以治好的，气血亏虚型患者，可遵医嘱喝八珍汤进行治疗，从而起到益气、养血、止血的作用；瘀血内阻型患者，可遵医嘱喝四物汤进行治疗，从而起到活血化淤、止血的作用；肾气亏虚型患者，可遵医嘱喝金匮肾气进行治疗，从而起到补肾、益气、止血的作用。
红糖可以用来冲开水，也可以用来煮食物，除糖尿病患者以外，适合于各类人群。子宫内膜增厚的患者只要血糖指标在正常范围内，本身没有患有糖尿病，是可以喝红糖的，如在体液丢失过多补充能量的时候，喝红糖是比较容易迅速的发挥作用的。子宫内膜增厚，通常情况下是与体内的激素水平的波动，有一定的相关性，建议患者可以在医生指导下用其他的药物来治疗或者是刮宫来处理，以免影响身体健康。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
女性出现子宫内膜厚的情况主要考虑是内分泌失调引起的。子宫内膜持续受到雌激素的作用，没有孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，就容易引起子宫内膜增生。比较常见的症状是月经稀发、闭经、不规则出血等。子宫内膜异常增生病变也会引起子宫内膜厚，恶变后可能会引起不孕症甚至死亡。建议在月经干净后去医院做一下检查，明确病因后再做针对性的治疗。
因为正常的来月经，就是子宫内膜受体内激素水平，出现周期性的脱落和生长，从现在检查结果来看，子宫内膜偏厚，还是跟体内的激素水平紊乱有关。需要在医生的指导下，服用胶囊，具有一定的药物性刮宫的作用。建议平时尽量不要吃含激素的食物和药物，尽量不要吃反季的蔬菜和水果的。
子宫内膜厚度0.3mm是否正常要看什么阶段。如果是在月经结束后子宫内膜0.3mm，考虑是正常现象。如果是在排卵期子宫内膜0.3mm，考虑是不正常现象，排卵期的时候子宫内膜应该在10mm到12mm左右。所以不能单纯的看子宫内膜的厚度，要根据月经周期来评估同期子宫内膜的厚度是否正常。
