腰酸背疼是产后妇女产后出现的主要症状。首先要看生理上的缺钙，这跟坐姿和生活习惯都是有关系的，因此要避免长期坐着，也不能长期保持一个固定的体位。也有一些是因为太过疲劳，导致了身体的骨头结构出现了一些改变，导致了骨头的松弛，肌肉的韧带的延长，导致了身体的弹性降低。如果不考虑上述因素，还应考虑是否有腰肌劳损或者骨盆炎症。
一般情况下，女性出月子后出现腰部疼痛主要是由于长期、反复、慢性劳损引起的。
孕妇的腰部肌肉要承受很大的压力，才能承载胎儿的重量。产后需要喂奶、抱孩子、换尿布等，女性要经常弯腰、侧身等不良的坐姿，造成腰部和背部肌肉的劳损。长期的长期伤害导致腰部酸痛无力，造成腰部肌肉疲劳，稍微一疲劳就会导致疼痛加剧，可以通过热敷来缓解症状。
背腰疼可能是缺钙、体态不良、腰肌劳损等原因引起的。
1.缺钙。如果身体钙含量不足，可能会引起骨质疏松，进而导致背腰疼。需要多喝些大豆、牛奶、葡萄糖酸钙口服液等。
2.体态不良。如果平时没有养成好的坐姿和站立的习惯，可能会引起背腰疼。可以通过锻炼和劳逸结合来改善自己的生活方式。
3.腰肌劳损。锻炼过多可能会造成的腰部肌肉损伤，进而导致背腰疼。平时应注意休息，避剧烈运动。
怀孕腰疼可能是正常情况，也可能是子宫增大、椎间盘突出、肾积水导致，具体分析如下：
1.正常情况：为保持平衡，孕妇习惯性地挺胸凸肚，从而导致腰部的疼痛，可能是正常的妊娠反应，
2.子宫增大：怀孕后，随着胎儿的发育，子宫也会逐渐增大压迫孕妇的腰部神经，导致脊柱形变，从而出现怀孕腰疼的情况。
3.椎间盘突出：因为女性怀孕使得其体重过大，腰椎负荷过重。使得女性在妊娠中经常感到腰疼，应避免长期站立。
4.肾积水：女性在妊娠期间，子宫逐渐增大、右旋，使得输尿管被压迫，导致肾积水和输尿管积水，进而引起腰痛。
孕妇平时注意改变体位，减轻对腰部神经的压迫，建议多休息，适当活动。
右部腰疼的原因如下：
腰右侧的腰肌劳损，右侧的肾结石、泌尿系结石，右侧的宫外孕，卵巢囊肿，胆囊炎，消化道穿孔，急慢性的阑尾炎等原因都可能会导致患者出现右部腰疼的症状。建议出现患者及时就医，通过完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要保持健康的作息，注意腰部保暖，还要多吃清淡和易消化的食物。
