是因为去海边玩的时间太长，被海风吹的受凉引起的头疼，可以适当的吃点止疼药，也可以做一下热敷，这几天一定要注意休息，避免劳累，也不要受凉，注意保暖，以免感冒的发生。
一般来说，产后4天乳房疼的厉害考虑是否患有急性乳腺炎。
临床上，产后4天出现剧烈疼痛，需要考虑是否患有急性乳腺炎。急性乳腺炎的先兆是乳房疼痛，一般发生在产后3-4个星期，有些病人会伴随着发热、寒战等症状出现。此时需要使用青霉素进行抗感染治疗，如果出现青霉素过敏，可以使用红霉素、头孢类抗生素。另外，服用氨基糖苷类和甲硝唑等对宝宝的哺乳有一定的影响。
肛门里面疼痛最多见是由于肛周间隙感染或者括约肌痉挛原因导致的疼痛。肛周间隙感染是由于大便次数增多或者肛腺隐窝感染原因导致的，一般临床上表现为肛门胀痛，局部表皮体温增高，血常规提示血象升高，B超可以明确诊断。
牙床疼是有牙周炎等引起来的疼痛，应尽快到正规诊所的口腔科检查，及时做牙周基础治疗等。既龈上洁治和龈下刮治。还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，并配合使用牙线，牙缝刷等，定期到口腔科洁牙。
都是由于睡眠休息不足，或者是由于在缺氧环境下呆的时间过长，以及血压增高，脑血管疾病等原因导致的。这些原因都可以引起脑部缺氧，从而诱发脑血管痉挛，导致头痛的发生。所以出现这样的症状，可以通过对症应用一些止痛的药物，必要时通过吸氧，可以缓解这种症状。
