股骨头坏死康复训练的方法

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股骨头坏死康复训练的方法
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
股骨头坏死的康复锻炼方法,主要是不能增加股骨头的负重,1.要减轻自身的体重。增强整体的心肺功能。2.选择康复锻炼方式,比如游泳或者骑自行车等。通过这样的运动就不能增加股骨头的负重,还能增强髋部周围的肌肉力量来改善股骨头周围的稳定性,改善它的血液供应,对软骨起到保护的作用。
相关问答

股骨头坏死的患者需要进行康复训练,原因如下:
股骨头坏死的患者可以适当的对患处进行肌肉训练,锻炼患者的肌肉强度和肌肉的弹力,增强髋关节的稳定性,可以起到减轻患者髋关节的负重,从而减轻患者股骨头内部的压力。康复训练还可以促进患者体内的血液流通,避免血管闭塞。建议股骨头坏死的患者进行后伸锻炼、髋关节前屈、髋关节内收等训练姿势。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头坏死预防的方法有以下几方面:
一,避免长期饮酒,因为长期饮酒,容易导致酒精中毒,引起酒精性股骨头坏死。
二,避免长期或大量使用糖皮质激素,造成药物性股骨头坏死。三,避免体力活动,长期从事体力活动,容易使髋关节负重,造成股骨头缺血坏死。如果症状一直没有得到缓解,患者应及时前往医院进行检查,明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

保守治疗股骨头坏死的方法有以下几种:
1、非甾体类消炎药:缓解患者疼痛。
2、扩血管药物:股骨头坏死时血管血运受到一定影响,此时可以采用扩血管药物,包括活血化瘀药物促进血液循环,让股骨头的血液循环、血液供应增加,增加局部修复能力
3、使用脱水剂:患者出现股骨头坏死,原因为骨髓腔压力增高,使用甘露醇脱水剂以后,可以减轻骨髓水肿,消除局部滑膜炎症,改善症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,艾灸治疗股骨头坏死的方法如下。
股骨头坏死是股骨头在应力作用下发生骨小梁结构损伤,导致结构改变、股骨头塌陷、变形,关节炎症,功能障碍。患者可以通过做艾灸治疗,能够加速血液循环,改善血运状况,患者可以遵医嘱用艾灸进行局部熏洗,还可以躺在艾灸床上进行治疗。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

股骨头坏死的恢复训练目的只是维持髋关节的活动度,防止髋关节的过度粘连、僵硬等,对于股骨头本身的血运没有改变。恢复训练包括正向抬腿,将腿抬高到60一90度,然后将腿绷直,坚持十余秒,然后放松、缓慢放下。每天3组,该动作每组10一30次。然后向后方以及侧方重复同样动作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于治疗股骨头坏死的方法,主要还是根据股骨头坏死的严重程度,从而确定积极的治疗方案就完全可以的。对于股骨头坏死,如果处于早期,选择保守治疗就完全可以的。一般需要拄拐下地活动,减少负重,减轻关节腔内的压力,减轻自身的体重就可以的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术