糖尿病可以吃荔枝干吗

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糖尿病可以吃荔枝干吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病患者在血糖控制达标的情况下,可以选择低糖含量的水果,少量的进食,这样既保证了糖尿病患者的营养,又保证了糖尿病患者血糖的稳定。但对于荔枝这种水果含糖量高,鲜荔枝的含糖量是在11%-13%,而荔枝干糖的含量在50%-80%。糖尿病患者不可以吃荔枝干,由于荔枝干的高糖含量可造成糖尿病患者的血糖波动。对于血糖达标的糖尿病患者可以选择火龙果、柚子、樱桃、猕猴桃、梨、苹果、木瓜等这些含糖量低、且生糖指数低的水果来吃。
相关问答

糖尿病不可以吃荔枝,原因如下:
1、荔枝可能引起血糖波动,荔枝含糖量高于百分之10。因此,糖尿病患者食用荔枝后,血糖水平可能在短时间内上升,引起血糖波动。
2、荔枝可能会引起荔枝病。荔枝虽然含有丰富的维生素、水分和矿物质,但也含有大量的果糖。吃了大量荔枝后,如果果糖不能被身体及时利用,胰岛功能有问题的患者就会引起低血糖,这是一种罕见的荔枝病。因此,糖尿病患者应谨慎食用荔枝。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

建议糖尿病患者谨慎选择荔枝,理由如下:
1.荔枝可能引起血糖波动,荔枝含糖量高于10%。因此,糖尿病患者食用荔枝后,血糖水平可能在短时间内上升,引起血糖波动。
2.荔枝可能会引起荔枝病。荔枝虽然含有丰富的维生素、水分和矿物质,但也含有大量的果糖。吃了大量荔枝后,如果果糖不能被身体及时利用,胰岛功能有问题的患者就会引起低血糖,因此,糖尿病患者应谨慎食用荔枝。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者建议谨慎选择荔枝食用,理由如下:
1.荔枝可能引起血糖波动,荔枝含糖量高于10%。因此,糖尿病患者食用荔枝后,血糖水平可能在短时间内上升,引起血糖波动;
2.荔枝可能会引起荔枝病。荔枝虽然含有丰富的维生素、水分和矿物质,但也含有大量的果糖。吃了大量荔枝后,如果果糖不能被身体及时利用,胰岛功能有问题的患者就会引起低血糖,这是一种罕见的荔枝病。因此,糖尿病患者应谨慎食用荔枝。
糖尿病患者可选择含糖量低的水果,如无花果、梨、柚子、苹果等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者不能吃地瓜干。
地瓜干是由地瓜制成的,淀粉含量比较高,含有糖分。干燥后,地瓜干的糖含量将明显增加。糖尿病患者吃了地瓜干后,饭后血糖水平明显提高,不利于身体健康和血糖控制。糖尿病患者可以吃地瓜。每顿饭以一小块地瓜为主食,同时可以多吃蔬菜,补充肉、鸡蛋、牛奶等,但其余的主食不要再吃了。这样对血糖的影响较小。

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糖尿病人不建议吃鱼干。
大部分鱼类主要由蛋白质组成,蛋白质也属于优质蛋白质。但如果是鱼干,加盐腌制而成的,不建议食用。因为含盐过多,容易引起高血压,增加肾脏负担。糖尿病患者还容易出现高血压和肾病,所以也建议少吃盐。另外,如果是腌制食品,也建议少吃,因为腌制食品可能含有亚硝酸盐等致癌物质,所以糖尿病患者可以吃鱼。但建议烹饪方式清淡,不要用咸鱼干,要算在蛋白质的量和总热量之内。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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一些糖尿病患者尽量不吃饼干。
饼干中的主要成分是淀粉,很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干,可能会导致血糖快速上升,不利于疾病的控制。日常生活中,必要时可以将饼干作为充饥的食物,但要选择主食而不是其余,尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素,如果血糖控制不好,其余的治疗效果通常较差。日常生活中,主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主,如常见的荞麦、玉米、杂面等。

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