糖尿病人能吃绿豆吗

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糖尿病人能吃绿豆吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病是可以吃绿豆的,但是绿豆中的糖分相对其他豆类是比较高的,所以不建议患者吃太多,吃太多容易引起血糖升高,不利于血糖的控制,易产生各种并发症症状。豆类的含糖量其实是不一样的,一般黄豆的含糖量就比较低,而膳食纤维却很高,所以它适合和面粉制成其他食品,较为适合糖尿病患者,豆腐、豆浆以及其他的豆制品一般都是黄豆制成的,不是过量吃的话,一般没有太大的问题。但是绿豆,红豆等豆类相对黄豆来说含糖量比较高,平时如果吃这些豆类,需要计算好饮食的总摄入量,避免摄入的热量过多。糖尿病合并肾病患者不适合吃豆类。
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相关问答

糖尿病人多吃一些高纤维粗粮的食物,所以是可以吃绿豆汤的,但是要注意绿豆汤里面不要放糖的。糖尿病要注意每天通过药物来进行治疗的,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,而且注意平时生活规律,多休息,多注意喝水。

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擅长:内科、心血管疾病

小米绿豆粥对糖尿病的好处。小米的营养价值很高,含有多种维生素、氨基酸、碳水化合物和脂肪等,有治疗消化不良、开胃、补虚等功效。糖尿病病人可以吃小米绿豆粥,小米粥能为病人提供人体所需的多种营养素。

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擅长:内科、心血管疾病

肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪,属于人体的一种必需的营养,可以选用虾、海参、鸭肉、鱼肉等。
这些肉类食物都含有丰富的蛋白质,对于糖尿病患者来说更好。糖尿病患者尽量不要喝各种肉汤,例如羊肉汤,牛肉汤等,这样可以减少体内脂肪的摄入,糖尿病患者要注意控制饮食,尽量少吃高热量的食物,尽量选择低热量的食物,建议患者清淡饮食。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。
糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。
糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适量食用小米饭。
糖尿病是一种代谢性疾病,主要表现为高血糖。小米含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质及多种矿物质,小米中含有的碳水化合物可以转化成葡萄糖。小米饭含有丰富的营养物质,能够增强人体的免疫力,小米饭的含糖量比大米和白面要低一些,所以糖尿病患者可以少量的吃小米饭。虽然小米饭是一种高升糖食品,但作为粗粮的小米饭能促进糖向能量的转化,小米吃太多会导致餐后血糖过高。

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糖尿病人通常能吃杨梅。
有糖尿病的人通常可以适当的食用一些杨梅,但是不能一次吃太多,以免导致血糖波动。另外,香蕉、西瓜等含糖量很高的水果,糖尿病人也要避免食用,否则会导致体内的血糖增高。在日常生活中,糖尿病人要注意低脂肪、低盐、低糖的饮食,同时还要多喝温开水,促进身体的新陈代谢。在治疗时,要注意遵医嘱坚持服用降糖药,以免血糖水平频繁波动。

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