母乳喂养的母亲不能吃冰凉的水果，只能吃常温的。水果可以选择香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、葡萄柚，还有葡萄等。为了给哺乳期的婴儿提供足够的营养和乳汁，应该多吃有营养的食物，如鱼、肉、蛋、吃这些有利于促进乳汁分泌的食物，有助于乳汁分泌，水果要避免吃寒性的。
通常情况下，哺乳期的妇女可以适量吃降火的食物，医嘱使用药物来降火具体情况分析如下：
降火的食物：哺乳期的妇女上火后平时应多喝温水，作息规律，可以适量吃一些食物来清热，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等。
使用药物：哺乳期的妇女可能会因为上火而出现心烦易怒、失眠、口干等症状，如果影响到了日常生活，哺乳期的妇女可以按照医嘱使用具有清热功效的药物进行治疗，比如孕妇金花丸、孕妇清火丸、清火片等。
哺乳可以口服，但儿童不能继续哺乳。大部分是由过度的心火引起的嘴唇丘疹和鼻腔干燥。在服药的同时，应采取清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，应采取合理的饮食。
通常情况下，没有哺乳期吃什么降火最快这一说法，哺乳期的女性可以适量吃绿豆汤、金银花茶等降火，避免吃辛辣、刺激、油炸等食物，否则容易引起上火。如果出现长泡、口干等情况，哺乳期的患者可以按照医嘱使用一些清热、泻火、止痛等功效的药物进行治疗，比如黄连上清片、牛黄解毒片、清火片等。日常生活中，患者应注意保持口腔的清洁，多喝热水，作息规律，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
感冒药和下火药最好不要一起吃，可以单独吃。感冒的时候要注意多休息，通常感冒疾病治愈以后，身体上火的情况也会得到治愈，感冒属于自限性疾病，三天到5天会达到疾病的高峰期，而大部分感冒都可以完全治愈。感冒的主要症状是流鼻涕、咽痛、咳嗽有些患者还会伴有发烧的症状，患病期间要忌口辛辣刺激的食物，也不要吃发物，这类食物会影响到疾病的恢复。
哺乳期妈妈可以吃降火的中药，不过需要在医生的指导下服用。哺乳期是一个比较特殊的时期，乳母担负着自己和婴儿两个人的健康，注意饮食，多喝点水，可以吃冰糖雪梨水，可以败火用的。
