当老年人群出现了心跳过慢的情况，需要警惕有器质性心脏病出现的可能。约70%的老年人出现心动过缓，都是由疾病导致的，最常见的可以是冠心病，心肌病，高血压性心脏病。若日常生活中出现心跳偏慢，需要立即到医院给予详细的排查，明确病因。如果是器质性疾病导致的，严重者需要考虑植入支架用于治疗，轻者可以考虑服用适当的药物调理心率。
心跳慢的人可以多吃一些含热量高、含维生素高的易消化的食物，可以饮浓茶、浓咖啡，服用益气养心的药膳，比如人参粥、大枣粥、莲子粥，但是一定不要过饱，还可以适当的喝一些啤酒，增加交感神经的兴奋性，加快血液流动的速度，减少血液黏稠度，促进心脏代谢功能，都能够使心脏跳动的快一些，改善心跳慢的现象。
慢阻肺病人应该注意戒烟，吸烟是形成慢阻肺的重要因素之一，避免感冒着凉。1、慢阻肺患者要适当的运动，虽然运动之后会出现憋气和气短的症状，但是适当运动可以增加身体力量，增强体质。2、不要从事重体力劳动，重体力劳动会加重病情，不利于恢复。3、在饮食方面，患者也应该注意吃有营养易消化的食物，可以给身体提供营养，也不容易产生肠胃负担，4、慢阻肺病人要注意保暖，不要感冒，感冒会引起呼吸系统感染，会加重和诱发慢阻肺病症。
心动过缓的人应该行24小时动态心电图，已明确24小时，总心搏数以及最低心率情况，如果平均心率过低或最低心率较低，有发生猝死的风险，那么可以考虑安装心脏起搏器。平时生活中可以口服一些药物提升心率。
心跳过缓可通过饮茶、养身粥、食用含蛋白质以及富含维素的食物来提高心律。
正常心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。喝浓茶、浓咖啡、少量的喝酒，都可以提高心率，也可以益气养心的药粥，如人参粥大枣粥、莲子粥等，也可喝西洋参茶、枸杞大枣茶等。在饮食上要注意不能过饥或过饱，要做到合理营养，平衡饮食，以清淡饮食为主，注意低盐、低脂饮食，少吃动物性食物，如动物内脏。多吃含蛋白质、维生素b族、c族的蔬菜水果。还要多注意休息，劳逸结合，保持乐观的心态，进行适量的运动，控制自己的体重。
应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的人，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
