经期浑身无力很困属于很常见的一种生理反应。
由于女性的月经是由子宫内膜周期性的剥落造成的，此时的子宫内膜会发生大量的剥落，同时还会有大量的出血，由于体内的大量的失血导致的虚弱和疲乏，因此，女人来例假的时候，会有很大的心理和生理状况。因此在此期间要多做好睡眠，尽量不做剧烈的活动，也不能着凉，以免受到外界的影响。女性来例假的时候多饮用一些益母草颗粒，可以起到加速子宫内膜脱落的作用，还可以服用一些补血的食物和药物，可以缓解疲劳和虚弱的情况。
月经期特别累特别困乏可能与激素变化、血液流失等因素有关。
女性月经前和月经期，女性体内的黄体酮激素的分泌增多，可能会使人感到困乏无力，从而引起月经期特别累特别困乏的症状；月经期血液流失，可能导致血液中的营养成分丢失，提供给身体其他组织的营养不足，也可能会引起月经期特别累特别困乏的症状。这种情况属于正常的生理现象，建议在月经期间要注意饮食，多吃蛋白质含量高的食物，喝大枣红糖水，防止亏气亏血，多注意休息。
意见建议：女性的月经期是子宫内膜脱落和出血的过程，经期内女性抵抗力下降，身体虚弱，您的情况属于保护性的反应，应该是没有问题的。
指导意见：你好！像你说的这种情况，应该是属于排卵期，因为有个体差异，每个人对排卵期的反应不同，有的人没什么感觉，有的人会有感觉累和腰酸，因此最近几天要注意休息。
病情分析： 你好，月经期间女性机体抵抗力很弱、盆腔充血，以至于身体其他部位出现相对缺血的症状，会出现浑身乏力、犯困、头疼头晕等。
意见建议：建议，经期注意休息，注意个人卫生，不要着凉，多吃些新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣生冷等刺激性食物。
问题分析：你好月经期间腰困这考虑是经期综合症的情况，这可能是经期盆腔充血引起的不是症状。
意见建议：你这情况考虑轻微不是的话也是正常的，这建议你注意经期卫生，注意月经期间避免着凉受寒，腰困不适可按摩试试，但如果厉害的话也不排除是妇科炎症的情况，建议去医院做B超检查确定的
