想要知道自己是否排卵，可以通过两种方式进行确定，第一是选择使用排卵试纸，第二是做超声检查。排卵试纸操作比较简单，但是要严格按照使用说明使用，以免操作不当引起结果出现误差。第二是做超声监测卵泡发育的过程，以及排卵的时间是比较准确的。还有可以通过自身的症状来判断是否排卵，女性在排卵期通常会出现白带量增多，呈拉丝状改变。
一般情况下，女性在怀孕期间是不会有排卵期的。
孕妇在怀孕初期，女性体内的黄体会分泌出雌激素和孕激素，从而保证胚胎的发育和持续。十个星期之后，黄体的功能会被胎盘代替，不会有月经周期喝排卵的情况，属于正常情况。
怀孕期间，孕妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，定期进行产前检查，以免胎儿发育受到影响。
问题分析：您好，请问平时月经周期是否规律？月经周期规律的情况下，排卵期是下次月经前的十四天左右，排卵日的前五天和后四天都是排卵期。
指导建议：根据您的情况，建议按照自己的月经周期推算一下。
排卵日在下次月经要来的前14天左右，排卵日的前五天，排卵日当天和后四天就是排卵期，大约10天的时间。对于月经周期比较规律的女性来讲，计算排卵期是很容易的。比如1号来的月经，月经周期是28天，那么排卵日就是14号，排卵期就是从9号到29号这段时间。但对于月经周期不规律的女性，就不好计算排卵期了。
排卵期同房后跑步没有影响，可以正常的工作生活，也可以跑步，不影响着床，而且排卵期间做适度得运动是有好处得。同房后，把臀部垫高，有助于受孕，在备孕期，积极补充叶酸。
排卵期前容易怀孕，是在排卵日的前后共10天的时间，想要怀孕，还是要在排卵期内比较容易怀孕，尤其是排卵日前一天和后一天里，当然排卵也是有提前或者延后的情况出现，可以通过测量体温的法子来大体掌握下。一般是排卵期及排卵前后两天受孕几率最大，现在离排卵还有好几天，怀孕几率不是很大，不过以后工具避孕，最有效。
