怎样备孕

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怎样备孕
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
备孕是为了能够顺利生育一个健康的宝宝而提前做的准备工作,是优生优育的关键环节。备孕期间,男女双方都应该做好准备。对于女方来说,一般在怀孕前六个月就开始备孕,首先要到医院就诊,进行比较全面系统的身体健康体检,排除一些不易怀孕的健康问题;养成良好的生活习惯,每天坚持适当的体育锻炼,改善体质;要注意合理饮食,保持营养素的均衡摄入;避免烟酒刺激,不要饮用浓茶咖啡;注意在准备怀孕前的三个月开始服用叶酸片补充叶酸;要注意保持好自己的心态,避免不良的情绪影响正常的怀孕过程。
相关问答

一般来说,稽留流产后需将身体调理好后,才可以进行备孕,具体如下:
稽留流产属于自然流产,是指胚胎或者胎儿停止发育后停留在宫腔内,未能及时排出体外。稽留流产后,通常患者身体会比较虚弱,如果想要再次怀孕,应在身体完全恢复后,再开始备孕。通常需要3到6个月的时间。
在治疗期间,患者应保持外阴清洁,注意保暖,避免受寒,饮食宜清淡、易消化,可多吃纤维素含量丰富的食物,保持营养均衡,注意营养丰富,饮食种类、搭配要多样化,忌食油腻、生冷、刺激性的食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

桥本甲状腺炎的备胎要注意甲功五项在正常范围内。
促甲状腺激素是目前比较常见的一种监测手段,在备孕期间,建议将促甲状腺激素的浓度限制在2.5mIU/L以内,1.7mIU/L以内,避免妊娠后发生甲减的可能性。孕期3个月内,促甲状腺激素要保持在2.5mIU/L以内,3个月以后促甲状腺激素要低于3.0mIU/L。通常怀孕时要提高优甲乐的用量。怀孕的时候要按照甲功五项的情况来调节优甲乐的用量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果宫颈环扎术是由于宫颈机能不全面进行的,是不会影响妊娠准备的。生完孩子,环扎术可以移除。怀孕前戒烟戒酒,避免接触药物、辐射和化学物质,以免造成胎儿畸形。女性服用预防胎儿畸形药物,男性在怀孕前三个月补充锌,以防止胎儿神经血管缺陷。保持良好的心态,积极为怀孕做准备。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

叶酸片是属于维生素的一种,这种物质不能由体内合成,所以只能用外界补充。如果口服量过多它会随着尿液排出体外,这种物质对身体没有什么影响。但是叶酸片是预防胎儿神经管畸形,在备孕的时候就要一直服用直到怀孕前三个月。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕期间一定要在各方面多加注意,尤其要注意调理好自己的身体,夫妻双方都要做好充分的心理和生理准备。首先要放松,避免紧张,注意休息,膳食合理,营养全面,不要吃太多的零食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

稽留流产后的备孕应该去医院做一次系统全面的检查,看看输卵管是否还通畅,子宫内膜厚度是否正常,黄体功能是否正常等。如果想再次怀孕,还需要做个染色体的检查,还有激素水平的检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮