子宫内膜薄可以吃以下食物：内膜较薄，经血也减少，容易出现习惯性的流产，或者不容易受孕，可以多吃一些黄豆，红豆等豆制品，阿胶，燕窝等补气养血的食品。也可以服用药物调理。平时注意卫生干净，没有备孕计划，做好安全措施，避免意外怀孕而流产对内膜的损伤，要减少各种妇科炎症。
中药治疗效果不好，子宫内膜异位症这是会导致女性不孕和痛经出现的。那么一旦出现请及时的采取有效的治疗。目前子宫内膜异位症，治疗方法，是采用手术治疗——微创手术进行治疗。该方法，可以微创手术，切口小，损伤小，痛苦小，恢复快。
子宫内膜薄调理好可以多吃谷类，薯类，羊肉，乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血。
人流后子宫内膜变薄可以用药物适当的药物来治疗，平时可以多吃黄豆和豆制品。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类也是有一定好处的，避免人流造成子宫内膜变薄，较为重要的就是采取有效的避孕措施，防止多次人流对子宫的损伤。如果意外怀孕了，一定要选择医疗机构进行终止妊娠才是保证健康的。
子宫内膜薄一般会影响受精卵着床，不能怀孕，即使是怀孕以后也会引发先兆流产。子宫内膜薄原因很多，先查找原因，经过对症治疗以后，月经周期规律，卵泡发育正常并排卵，子宫内膜达到8到10毫米是可以正常怀孕的。子宫内膜在月经的不同时期，内膜厚度是不完全相同的，子宫内膜薄，考虑内分泌紊乱，用促排卵药物，监测排卵，指导性生活试怀孕。
子宫内膜薄，主要是卵巢功能不好引起的。卵巢主要是分泌体内的各种性激素。内膜主要是靠卵巢分泌的雌性激素来增长。一般需要调理3到6个周期，平时营养丰富，饮食搭配合理忌吃辛辣油腻食物。