来例假的时候，多吃2个螃蟹对身体没有什么危害，但是要注意控制饮食。海产品中富含丰富的蛋白质和多种微量元素，比如螃蟹、生蚝、鱿鱼等，适当多吃一些对身体有益的食物。不过海鲜大多属于寒性食物，食用过多容易导致宫寒，导致女性出现疼痛。
另外，来例假期间要少吃一些刺激性的东西，多食用一些蔬菜水果，同时要注意多吃一些清淡的食物。
一般来说，螃蟹属于性寒食物，经期不适合过多食用，过多食用可能会对月经造成影响，比如痛经、月经不调等。如果吃了螃蟹以后没有不适症状，一般不必紧张，注意保暖即可，可以适当热敷腹部。如果吃了螃蟹以后月经量不是很多，可以多喝红糖水进行调理，预防宫寒。需注意，经期一般不能吃寒凉的食物，可以多吃温和滋补的食物，同时避免剧烈运动和过多劳累。
经期吃了花胶对身体不会造成影响，所以也不用紧张。
来月经期间服用花胶对人体没有任何的危害，不要太过担心。花胶中所含的胶原蛋白非常丰富，能让人的肌肤更加光滑富有弹力，还能减少皱纹。因此女性在来经期期间服用花胶是不会对月经产生任何不良反应的。但是对于蛋白质过敏症的妇女也不能吃，以免造成不良影响。而且有血栓倾向的女性也不适合吃花胶。
一般情况下，月经期间能喝酵素处理方法，具体分析如下：
来例假的时候可以多喝一点芒果，不用太过紧张，因为它富含维他命C和某些矿物质，适当食用不会对经期产生任何的不良反应。芒果有很好的止血作用，女性在例假的时候最好是少食用，否则会造成气血不通。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
月经不准可见于月经前期、月经后期、月经先后不定期等，正常月经周期平均是28天，前提或后错不超过7天，经期是2到8天。可以用中药调理，以治本调经为治疗原则，月经后期的可见于肝郁气滞、寒凝血瘀、气血不足的，要结合患者的具体症状进行辨证论治。
