流产后宫缩有以下症状：
流产后宫缩的症状是因为子宫的收缩引起的腹痛，腹部会出现一定程度的发硬、发紧，是一种正常的生理现象。子宫腔容积相对变大，子宫会出现生理性宫缩，是子宫体积逐渐恢复到未孕状态。在人工流产后，常规会给予促宫缩的药物，以缩短阴道流血时间，促进子宫恢复，如缩宫素、新生化颗粒、益母草颗粒等。
自然流产一般3-5天后阴道流血就会干净。
自然流产后的阴道流血量和来月经差不多。若流血量大、时间长，建议超过两个星期应及时就医，检查B超看宫腔内是否有残留，有没有不全流产，发现异常应及时做清宫手术。自然流产后要注意清洁卫生，若分泌物异常或有异味则可能是发生了感染的，应及时就医治疗消炎。自然流产后1个月内建议不要同房和盆浴。
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
一般来说，流产后当天就会开始宫缩，具体分析如下：
通常在人工流产后24小时内就会出现宫缩，持续时间为两到三天。但是根据每个人的体质不同，具体开始宫缩的时间也会有差异，如果流产后长时间没有出现流血，则可能是出现了大出血的原因，需要及时到医院进行检查治疗。
建议流产后的女性注意休息，避免劳累，同时还需禁止进行性生活。
自然流产后不建议染头，具体分析如下：
一般情况下，在自然流产后没有完全康复之前，最好不要染发，这是由于产后机体免疫力低下，染发剂中的化学成分会对人体的健康造成一定的影响，一般一个月后，身体基本恢复了才可以染发。在人流后一个月之内要注意保持足够的睡眠，避免过度劳累。流产后出血多，出血多，要注意检查子宫，发现有孕囊残留，要做好清宫手术。
一般情况下，自然流产后需要休息两个星期。
不管什么原因导致的流产都会损害到人体的健康。在怀孕组织从子宫中排出以后，子宫要进行修补。正常情况下，需要两个星期才能完全康复，等完全康复后，就可以恢复正常了。平时尽量不要做剧烈的运动，要注意补充营养，在恢复过程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢复前，要避免同房，以免导致感染的情况。
