睡觉的时候总是出汗，有可能是因为缺钙引起的多汗，可以吃一些钙片，促进钙的吸收，平时要多晒太阳，也可以看中医，症状具体，辩证施治，可以所以补脾的补肾的药，平时多多注意保养会慢慢好转的。
一般情况下，儿童头出汗可能是以下原因引起的。具体分析如下：
一、由于婴儿体内的体温调控中心还没有完全发育，皮肤下的脂肪含量很高，同时，头部的交感神经也会处于亢奋的阶段，所以在这个时候，如果是在室内，或者是穿的太厚的衣服，都会引起宝宝的头部出汗。
二、由于缺乏维他命D和钙质而引起的驼背，这个时候不仅容易出汗，还会出现夜间失眠、夜间突然醒来、哭闹、方颅、枕秃、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等，多吃些维他命D和钙片，可以缓解头痛。
小孩头爱出汗，主要原因是缺钙，可以检查微量元素。或者是缺乏维生素D，代谢过高。另外，脾虚的小孩也经常出现多汗的情况，平时消化不良，食欲不振，都会引起小孩头部出汗。或者是汗腺分泌系统出现了问题，或者是小孩睡着以后，迷走神经兴奋导致出汗增多。
孩子容易出汗，最常见的原因就是缺维生素。可以给宝宝服用一些药物。平时要多给孩子喝点水，让孩子多吃一些牛奶、豆制品、坚果以及虾米等海鲜类的含钙丰富的食物，还要尽量带孩子多晒晒太阳。如果是母乳喂养，妈妈注意不要吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃含钙丰富的食物，也可以服用钙片。
小孩老出汗考虑佝偻病或者缺钙的原因，需要进行相关的检测，可以通过补钙来改善，一般使用药物进行补钙都可以。增加户外活动，多晒一下太阳也有帮助。饮食多吃些蔬果，少吃温燥辛辣的食物。
