月经期间可以吃温性水果。
女性在月经期间可以食用香蕉、荔枝、石榴等水果，不要食用一些具有寒性的水果，比如香瓜、芒果、猕猴桃等水果，避免出现血瘀的症状。月经期间还需注意阴部卫生，勤清洗、勤换卫生巾、勤换内裤，避免感染阴道炎症，多注意休息，不要抽烟喝酒，注意饮食清淡。如果有痛经的症状，可以熬制红糖水服用，如果影响到自身正常生活，可以服用相应止痛药进行缓解。
月经期可以吃苹果、香蕉等水果来排毒。
一般来讲，女性在月经期间时，通常会出现恶心、食欲不振、消化不良等消化道方面的症状，这时就可以多吃一些苹果、香蕉等水果，能够起到舒筋活血，改善微循环的作用。另外，还可以多喝生姜红枣红糖水等，达到排毒的效果。
经期的女性还想要保持饮食清洁、卫生，并加强体育锻炼，能够增强体质，提高免疫力。
月经期最宜吃温补类的水果。
女性在月经期间食用水果应当以温补类的水果为主，比如苹果、香蕉、梨等。少吃或者不吃寒凉类水果，比如柚子、西瓜、草莓等。如果过多的食用了寒凉累水果，可能会导致女性月经的量增加，痛经的症状加重。另外女性在月经期需要多注意营养的补充，可以适当的多吃一些营养丰富的食品和水果，可以很好的缓解痛经的症状。
月经期间吃苹果、桃子、木瓜等水果。
女性在来月经时可以多食用一些比较温和的水果，比如苹果、桃子、木瓜、香蕉、榴莲、奇异果等。梨、葡萄、橙子、柚子、猕猴桃等水果可以食用，具有一定的营养价值。酸度太高的水果、山楂、柿子、杨梅、酸梅等都会导致经期停顿，来潮的次数也会减少，应当减少甚至避免食用。
日常生活中，应当注意月经期间需要加强保暖，以免着凉。饮食需要营养搭配合理。
月经期可以吃温软易消化的水果最好。
女性在来例假时要尽量不要过度疲劳，保持良好的精神状态。平时多食用温软易消化的水果，比如苹果、葡萄、樱桃、大枣、桃子、橙子等，不要食用刚刚从冰箱中取出的新鲜的水果。在大姨妈的时候要避免食用辛辣刺激，或是寒凉生冷的食品，不要吃冰淇淋，不要喝冷饮。同时养成良好的卫生习惯，远离辐射环境以及污染环境。
一般情况下，月经期吃什么水果好，需要根据实际情况来判断。
经期是女人特有的生理周期，因为骨盆内有血液淤积，导致血液循环受阻，下腹疼痛。女性在经期的时候要注意合理膳食。来例假时可以多食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、柚子、山竹、樱桃等水果。女性在来例假时尽量避免食用冰镇的瓜果，避免食用辛辣刺激的食物，避免引起经期不适。
女性要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质；保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
