豆浆含有丰富的蛋白质、磷脂、铁、钙等,有利于身体健康,但是并不适合所有的孩子喝。两岁以内的孩子胃肠功能发育不成熟,豆浆内含有一些不溶性的纤维素,喝豆浆容易造成宝宝腹胀、打嗝、消化不良,甚至腹泻。
豆浆含有一些抗营养因子,不仅不利于营养物质的消化和吸收,而且对健康有害。豆类含有抑制剂、皂苷和凝集素。对付它们的最好方法是煮豆浆。长期食用豆浆的不应该忘记补充微量元素锌。豆类中含有一定量的低聚糖,这会引起嗝气、肠鸣音、腹胀等症状,所以胃溃疡的少吃点。胃炎和肾衰竭需要低蛋白饮食,而豆类及其产品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,应禁食。
豆浆可以天天喝,但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质,如蛋白质、大豆皂苷等,这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。
喝豆浆是不会导致乳腺癌的。相反,喝豆浆对于女生是有很好的内容和保养作用的,平时也可以多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,按时作息,保证睡眠充足,有利于身心健康。
通常情况下,小孩腹泻一般是不能喝豆浆的。
小孩腹泻肯能是消化不良、受凉等原因导致的。豆浆是一种豆制品,主要由黄豆制作而成,容易使胃肠道积气增多。小孩腹泻可能会造成消化吸收功能不好,喝了豆浆以后,可能会导致胃肠道积气增多,容易加重病情,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体的康复,因此不能喝豆浆,可以吃牛奶、稀饭、面条等食物,必要时还应该遵医嘱使用蒙脱石散、儿胃宝片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
女人长期喝豆浆不是很好,豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。