日常的饮食中，如果进食了淀粉类含量高的食物，母乳中则含有大量的产气因子，孩子吃了以后就会发生肠胀气。常见的食物有红薯、土豆、四季豆、甜瓜等，都可能造成胀气。因此哺乳期要少吃。
应当避免洋葱、大蒜及其辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响宝宝。
出生以后的婴儿比较小，胃肠功能和身体各个机能都比较差，出现胀气的表现，有可能是消化不好，也有可能是母体自身吃的饮食不洁引起来的。喂完奶以后，一定要给孩子拍拍后背，让吞进的空气吐出来，宝妈也要注意忌口，不要太多吃油腻性的食物，否则奶水里的脂肪多了，孩子就消化不了。可以吃点鸡肉，鱼肉等瘦肉食物。
新生儿胀气分为生理和病理两种。如果是生理性的，那么新生儿的肠道功能还没有完全发育，肠道内的益生菌生长的比较旺盛，产生的气体也比较多。胃气多，肠胃功能不好，肠胃蠕动能力不强，导致气体无法排出。如果是病理性的，比如肠道畸形、先天性巨结肠等先天性疾病。如果没有其他的并发症，比如恶心、呕吐、发烧，孩子的饮食和排便都很正常，不会出现哭闹的现象。
新生儿吃母乳不需要喝水。
一般情况下，新生儿在吃母乳期间是不需要喝水的。反之孕妈在脯乳期间需要适当的多喝水，保证乳汁内水分比例正常。因为在母乳中注意含有水、糖、蛋白质等，可以给婴儿提供所需要的营养以及水分。同时孕妈在哺乳期间要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，避免给宝宝以及自身带来不必要的麻烦。
建议孕妈可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
新生儿胀气可以采取以下方式进行处理。
首先可以进行飞机抱，也可以给宝宝做排气操，可以顺时针方向多揉肚子，这样可以减轻宝宝的胀气。此外，在喂食的时候要做好准备，因为宝宝吃奶的速度比较快，很容易吸进太多的空气，所以在喂奶之后要多给宝宝拍嗝，一般拍嗝之后宝宝就不大容易胀气。此外如果宝宝剧烈的哭闹或者哭闹时间比较长也会导致宝宝吃入过多的空气，出现胀气的症状，因此要预防这些情况的发生。新生儿胀气不能通过常规的治疗来改善，需要及时到医院检查，排除肠套叠，肠梗阻等原因。
