一般来说，月经期是卵泡早期的生长发育期，具体如下：
卵泡期是卵巢中卵泡发育的阶段，指月经开始到排卵之前这段时期。月经周期分三个部分，即卵泡期、黄体期和月经期。卵泡期的时间长短决定了女性月经周期的长短，如果患者内分泌失调，可能会出现排卵异常。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
一般情况下，卵泡期不是来例假的。在月经周期1-4天，是由黄体酮和黄体酮引起的最终的产物，也就是子宫内膜的软化。在月经11~13天，占主导的卵泡扩大到18毫米，同时雌性荷尔蒙的含量增加。当卵泡发育后，卵泡中的雌性荷尔蒙浓度超过200pg/mL，并且在48h内会对下视丘和垂体产生积极的影响，从而使LH和FSH峰共同促进卵泡的排卵，所以一般出现在下一次来潮的14d左右。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
