自己是没有办法去除牙根黑色的牙结石的，可以做一个超声波洁牙，主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去医院口腔科检查牙齿。
多是牙石牙垢刺激引起的症状，需要洗牙去除牙石牙垢的，应定期洗牙，每年一到两次，在平常的时候好好刷牙的好。切记一般洗牙的频率不要超过1年2次，频繁洗牙对牙齿的损害极大，还有不要吸烟。
有牙结石需要到口腔科洗牙，如果有龈下牙结石，还需要做龈下刮治，根面平整术。并且需要局部冲洗，上药。可以使用碘附消毒，并且使用碘甘油涂布于牙龈周围，促进牙龈收敛和止血。
牙结石是牙齿进食之后没有及时清洁，食物残渣或者是软垢在牙齿牙龈炎处堆积，时间久了在唾液的钙化下形成牙石。牙石分为龈上牙石和龈下牙石。牙龈缘上方的牙石可以通过超声波洁牙机去除，牙龈下方的牙石需要进行龈下刮治，是采用手动器械进行刮除。牙石是牙周炎的始动因子，如果不及时去除，进一步发展形成牙龈炎或者是牙周炎。
自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查，如果患有牙周炎或牙周病，则至少每年要去两次；如果患者确诊了牙周炎，应该三个月复查一次。
