焦虑症全身都难受

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我总是莫名恐惧、焦虑,全身上下没有力气,疲倦想睡觉,很难受,焦虑症全身都难受怎么办?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
焦虑症全身都难受,与个人的心情调理有关系的,要对症治疗,适当的体育锻炼,饮食睡眠规律,学会转移注意力,学会倾诉生活压力,培养兴趣爱好,做到身心轻松,如果自我调节缓解不过来,及时找心理医生。
相关问答

焦虑症严重是不会死人的。焦虑症属于心理上的疾病,而不是驱体上的疾病,多由于精神刺激或者周围环境刺激引起的。焦虑症是不会猝死的。也属于比较对症的,心理上的调节是可以缓解的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症是会引起全身酸痛的。焦虑症表现为精神上的担心,以及身体上的不适。前者是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验,并伴有紧张不安;后者是指在精神症状的基础上,伴随而来的自主神经紊乱症状,比如面部潮红、出汗、心悸、胸闷、肌肉紧张、发抖、面色苍白等。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

人在焦虑的时候,造成人交感神经兴奋,表现为心慌、胸闷、肌肉紧张。紧张会消耗能量,也就是ATP消耗更多。长期焦虑的人长得会很瘦,因为他消耗的能量,基础代谢变得很高,消耗过度必然会疲乏、疲劳、无力,这就是焦虑容易引起人疲乏无力的原因。

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焦虑症会浑身疼痛,焦虑症主要是过度的紧张,担心害怕的一个症状,是情绪方面的问题,但是的话很多的焦虑症病人会伴有一些躯体化障碍的表现,导致身体的不舒服,这个也是会出现的,可以考虑使用药物治疗,随着焦虑缓解躯体不适感,也是可以慢慢的改善的。

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焦虑症属于一种长期的疾病,如果犯病严重的情况下,会引起躯体的不适,可能会引起胸闷气短,血压升高等症状,嗓子疼也是一种并发症状,这也叫做焦虑症的躯体化,还是心理压力太大,多配合治疗,放松心情,转移注意力等对病情都是有好处的。

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焦虑症导致心脏难受的话,可能是因为思虑过多,影响了神经导致心脏出现不舒服的症状,如果是难受得厉害的话,可以去医院做一个检查是比较好的,焦虑症的话建议不要去接触一些负面情绪的东西,要学会多交流和沟通,也可以通过运动来调节一下自己的心情。

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