惊恐症有什么好的治疗方法

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我患有惊恐焦虑症。试过了很多办法,吃了很多药还是没有治好,惊恐症有什么好的治疗方法?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
惊恐焦虑症是一种心理疾病,去医院检查。也可以看看心理医生,做心理辅导。注意情绪波动不要过大,忌生冷辛辣食物。听一些轻音乐缓解一下。遇到事情不要过于担心,放宽心态。
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患者出现惊恐发作,如果说是出现次数比较少,往往可以自行痊愈。如果说惊恐发作持续时间超过1个月,而且在1个月之内发生三次惊恐发作,就诊断为惊恐障碍,此时就需要进行系统规范的治疗。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,婴儿夜间惊恐症可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:缺钙可能会导致婴儿出现夜间惊恐症,家长可以及时前往正规医院,在医生指导下给婴儿使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2.日常护理:家长要注意呵护婴儿,在婴儿感到惊恐时,可以将婴儿抱在怀中安抚。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可能是身体的植物神经紊乱,通常是因为精神状态紧张,受到刺激后引起的症状。表现为烦燥焦虑,心慌不安,紧张恐惧,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝等,注意放松心态,缓解紧张情况。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

惊恐障碍的症状包括突然出现的心慌、胸闷、气短、憋喘,伴有濒死感和失控感,会惊慌失措、呼喊求救。经常会在下一次惊恐发作前,仍会处在极度的紧张和担心、害怕再次发作,惶惶不可终日。

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惊恐症是否需要吃药要根据患者的病情程度决定。
病情程度较轻的患者一般是不用吃药的,可以通过心理治疗的方式改治疗,通过心理医生的指导和调理,积极的面对恐惧源,消除它对自身造成的恐惧感从而达到治疗目的。病情较为严重的患者则需要服用药物治疗了,病情严重的患者通常情况下心理治疗起的作用不明显,需要通过服用苯二氮卓类的药物来改善和缓解病情。
惊恐症患者平时需要避免过度劳累,不要熬夜,保持良好的作息规律,平时保持心情舒畅。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

惊恐症的表现一般有惊恐发作、预期焦虑、回避行为。
惊恐发作:患者在进行正常活动时可能突然感到气短、头晕、口干等症状,严重时甚至会出现呼吸困难的情况。预期焦虑:部分患者在病情反复发作后,会担心再次病发从而会产生紧张不安的情绪。回避行为:患者由于担心病发得不到帮助,会经常主动回避一些活动,不愿意到人多的热闹场所、不愿意乘车旅行等。
患有惊恐症,建议及时进行治疗,防止病情进一步发展,平时需要学会调节自己的情绪,多到户外进行活动,多与人沟通,保持心情舒畅。

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