吃槟榔咬肌变大一般可以通过切除咬肌的方式进行消除，效果比较理想。切除咬肌是属于一种比较高端的美容项目，通常是在口腔内做一个切口，然后切除多余的咬肌，并且进行缝合处理，能够改善咬肌肥大的现象，并且也可以使面部轮廓更加美观，而且效果也比较理想。但在切除咬肌的时候最好选择正规的大型医院，能够减少手术的风险性。日常也要注意口腔卫生，尽量不要食用辛辣的食品，而且也要注意保持充足的睡眠时间。
长期食用患的概率会高点，但未必是每个有这个习惯的人都会有癌症的可能。吃槟榔的人口腔癌的发生率要高于不吃槟榔的人，当然这说的是一个概率问题，并不代表肯定会患癌。
考虑已经有了口腔黏膜纤维化。要恢复一定要戒除槟榔，以后再也不能吃槟榔了，不然症状是会加重的。另外饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过烫的食物，同时也可以服用一些药物。
吃槟榔咬肌变大消除的方法比较多，一般包括注射瘦脸针。如果在日常生活中长时间嚼槟榔，有可能会导致脸部肌肉力量增大，就有可能会出现咬肌变大的现象。可以通过注射瘦脸针的方式进行缓解，在注射瘦脸针之后，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使脂肪萎缩，能够达到去消除咬肌的效果。在日常生活中也要避免嚼槟榔，而且也要注意饮食清淡，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
口腔纤维化戒掉槟榔后会自己慢慢恢复正常，长时间的频繁咀嚼槟榔容易造成口腔炎症，多吃一点维生素的食物，平时还需保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，及时去除口腔内过锐的牙齿，残根残冠不良的修复体。
