失眠怎么办胸口闷睡不着觉怎么办

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我最近这段时间总是失眠,经常在凌晨以后才能入睡,应该怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
失眠睡不着觉要养成良好的生活作息规律和饮食习惯,早睡早起,不要躺在床上玩手机,睡觉的时间一定要定时定点。另外,睡觉卧室的灯光一定要关掉,保持一个黑暗的状态,有助于病人睡觉。同时也不要服用一些刺激大脑神经兴奋的饮品,比如浓茶,咖啡。
相关问答

一般情况下,最近胸口闷、不舒服可以采用以下方式进行治疗:
1.药物治疗:最近胸口闷、不舒可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的,患者可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、阿替洛尔片等药物进行治疗。
2.手术治疗:最近胸口闷、不舒服,必要时,可以通过经皮冠状动脉介入术的方式进行治疗。
3.生活管理:最近胸口闷、不舒服,患者应该做好生活管理,在日常生活中,患者应该减少钠盐的摄入,以预防水钠潴留。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胸口闷可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即平时注意低盐低脂饮食,保持良好心态,保持良好睡眠,保持大便通畅,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果是冠状动脉粥样硬化心脏病导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方丹参滴丸、速效救心丸、硝酸甘油片等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胸口闷想吐可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体内容如下:
1.一般治疗:胸口闷想吐要做好日常护理,需要注意保持饮食清淡,不吃辛辣刺激、寒凉、油腻的食物,同时应当避免剧烈运动尤其是剧烈运动,限否则可能会加重病情。
2.药物治疗:患者还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如阿托品、山莨菪碱、地塞米松等,能够缓解胸口闷想吐的症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

右边胸口闷可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即注意休息,避免过度劳累,也可以适当使喝温水,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有抗菌素、激素类药物的喷雾剂、解除气管痉挛的药物、抗结核的药物等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,胸口闷气短可能是气胸、肺部感染等原因导致的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
如果是年轻人,建议做胸部正位片或者胸部CT检查,如果发现是气胸引起的,可以进行胸腔闭式引流术治疗,同时进行吸氧治疗。如果是慢性支气管炎或支扩老年患者,有可能是肺部感染引起的,建议进行胸部CT或胸片检查,肺部感染时可使用哌拉西林他唑巴坦进行消炎治疗,同时给予吸氧。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常采用综合治疗,如药物治疗。
口服镇静类药物,但此类药物不宜频繁服用,需要配合健康的心理疏导,包括失眠的健康心理疏导。另外,改善不良生活习惯也会起到很好的作用,包括避免白天睡眠过多,多做运动,晒太阳等方法。综合治疗是治疗失眠的有效方法。可以通过一些小方法和小技巧快速过渡到睡眠,睡前调整呼吸,将呼吸节奏调整到深而缓,接近深度睡眠时的呼吸状态。同时,每次呼气都要慢慢放松肌肉,这样可以快速过渡到良好的睡眠状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。