焦虑症发作一般会持续2到4天，或者是持续一周，焦虑症的发作与环境、心理等因素有很大的影响，要去心理科就诊，进行治疗，并且要保持乐观的心态，放松心情，调节好自己的情绪，有空的时候可以出去旅游，放空心情，或者和朋友经常聚会，均非常有效。
临床用药发现平均是3个月的时间，因人而异，有的病人可能1个月左右的时间，抑郁症状就可以明显的缓解甚至消失，而有的可能需要半年以上的时间才能够达倒临床恢复。抑郁症的治疗分为3个时期，包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期的治疗，急性期的治疗目标主要是使比病人的抑郁症状明显的缓解或者消失，大概需要1-2个月的时间。
焦虑失眠跑步大概一个月能好。
焦虑失眠跑步多久能好要看自己的情况决定，但是外国有一项数据显示，一般都是一个月左右。对于大部分的抑郁焦虑症患者而言在生活中多进行运动是十分重要的，因为在运动的过程中可以释放压力，也可以改善体质，最大程度的减低抑郁焦虑症对于身体的影响。但是在使用这一种方法调节抑郁焦虑症的时候一定要注意身体的变化。不要过度运动，以免导致身体出现不适。
焦虑症正常是不影响生命健康的，通过药物较好的控制是可以存活20年-50年。焦虑症病人一定要注意合理的调整自己的心态，平时不要压力过大，可以适当的进行旅游等放松心情，家人也要多给予鼓励。
大概一个月，焦虑症在临床上全称焦虑性神经症。这是一种心理障碍导致的疾病。而各种类型的神经症中，最常见的是焦虑症。焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。
