血压不稳如何控制

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老公脾气不好容易发脾气,最近去医院测血压,血压不稳怎么办啊?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
要分析查找血压不稳的原因。第一就是生活方式注意的不好,其次服用降压药不规律不正确。把血压控制到120/80mmHg以下的水平,第一就是生活方式的调整要低盐饮食,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃脂肪高和高胆固醇的饮食,注意控制体重,睡眠要充足,养成良好的生活习惯,其次有进食服药。
相关问答

若病人血压不稳难以控制,可从以下几方面查找原因并对症治疗:
对高血压病人来说,其中以不按时用药最为普遍,有时测血压的结果会很精确,他们会觉得血压已完全恢复正常,将停止或任意减量,这一状况可使血压不稳和起伏。建议再次到心血管科,视血压而定,请医师拟定适当降压方案,必须准时服用,定期到复诊并遵医嘱调整降压药物。
还可采用清淡饮食的方法,休息好,以便调节。同时还要做好自身的健康管理,定期进行身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

在孕产期,血压可能会上升,但是也有一些人的血压会下降。首先要采取适当的措施来控制血压的上升,以低盐食品为主,这样才能降低血压的发生。还可以多做一些户外活动,可以促进体内的血液循环,增强心肺功能,从而防止血压上升。此外,要保持良好的心情,否则会导致血压升高。可以多吃一些有营养的食物,比如红枣、牛奶、瘦肉、鱼肉等,这样可以防止孕妇的血压下降。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

糖尿病高血压患者可以通过以下方法控制血压。
1.糖尿病高血压患者要长期实行规范的降压治疗,通过改善生活方式,合理选择临床一线降压药物进行降压治疗。
2.在降压治疗的同时,要积极控制心血管其他危险因素,如血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸等。
3.糖尿病高血压患者需要服用多少降低血压的药物,主要取决于患者的血压是否稳定控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以有效地改善自己的生活方式,也就是养成良好的生活习惯。良好的生活习惯,实际上可以用16个字来概括,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。控制高血压,首先在膳食方面要控盐,要尽可能避免咸的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

颈椎不稳可以通过颈托固定、手术等方式进行治疗。
颈椎不稳主要是由于颈椎椎骨间的腰椎间的椎间盘突出,以及颈椎椎骨前纵韧带的生长较差,造成的颈椎不稳定。如果是轻微的不稳定,可以采用充气的颈托进行固定3-6个月,期间不能做颈部的强烈动作和转动动作。如果是比较严重的脊柱不稳,可以进行椎间的椎板切除和脊柱的内钉治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

情绪不稳定也是引起高血压的原因之一,所以要避免大喜的情绪,不然会对高血压病人具有一定的刺激,容易导致人体的神经内分泌系统出现紊乱,从而引起疾病的发作,高血压要注意调节自己的情绪,保持愉快的心情,避免情绪的激动,用平常心来对待一切事情和人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病