精神萎靡不振怎么办

应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。

病情分析： 你的情况多是考虑是属于典型的气血肾精亏虚引起的症状
意见建议：可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点滋补肾精的六味地黄丸加上五子衍宗丸治疗

指导意见：你好 这个要进行检查确定是否有因为贫血的原因导致的。要积极进行确定的。

问题分析：你好，除了感冒，还有一些消耗性疾病也是乏力萎靡状态，比如糖尿病，肿瘤
意见建议：建议到医院做不适部位的检查，大脑CT和心肺平片，注意病情的发展

意见建议：您好长时间手淫会造成腰酸腿软、性欲减退、早泄、遗精、精子质量下降、不射精等性功能衰退症状严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等所以需要戒除

病情分析： 手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
意见建议：首先在药物选择方面，一定要谨慎，可以用中药食疗方面：多吃点粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。不用刻意去补，心理治疗方面那就更简单了，只要不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等