神经质多疑太敏感了怎么办

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我最近发现自己心理方面出了点问题,总是多疑,而且敏感,神经质多疑太敏感了怎么办?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
神经质多疑太敏感要及时进行处理,如果持续发展,有可能出现妄想症状的。进行心理治疗,树立自信,改善一些片面的负性的认知,另外,如果身体可以的话,多进行一些有氧运动,可以有效缓解这种焦虑情绪的。
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生理性腹泻多见于6个月以下的婴儿,出生后不久便有腹泻的症状,每天大便次数多,甚至十几次,每次大便量不一定很多,其中含少量水分,一般没有特殊腥臭味。生理性腹泻的婴儿除大便次数增多外,多无其他症状,食欲好、无呕吐、生长发育不受影响,添加辅食后,大便即逐渐转为正常。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。


指导意见:其实出现这样的情况很大的原因是由于你自己的内心缺乏安全感导致的,你对自己没有信心,总觉得自己在别人眼里都是不太好的,很容易胡思乱想。试着放松一点,不要刻意的去想这些。希望你幸福。

余国伟妇产科中信惠州医院已帮助用户:14678
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病

心理分析:您这是典型的心理问题,会产生这种状态完全是因为您不自信甚至有些自卑所导致的,而导致不自信、自卑多数源于从小的教养方式或者一些突发事件的发生。
心理指导:我建议您可以把您的担心和你的男友说清楚,让他知道你的想法。如果您还是无法放开这种疑虑的话,我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询,这样会对您现有的症状有所治疗。而且建议您尽快治疗,因为时间长了只会让问题越来越复杂。

富金洋心理诊所北京明心心理咨询中心已帮助用户:598
擅长:强迫症,童年社会功能障碍,心理障碍,情感障碍

指导意见:您好,可能考虑是抑郁症的表现。建议在这方面可以找心理专家咨询下的,要多到外面去散散心,多与人进行接触、沟通。要勇于去改变自己。

刘月华副主任医师精神科深圳深科安门诊部已帮助用户:423
擅长:偏执性精神障碍,抑郁性神经症,分裂情感性精神病,分裂情感性障碍,精神衰弱,精神活性物质所致精神障碍,神经衰弱

指导意见:建议您最好是做,自己情绪的调理,不要把事情想象的太糟糕只有相信自己,和相信别人,或者是做心理医生检查治疗

贺旭华外科南阳理工学院已帮助用户:131406
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出

病情分析: 关键是你自己要注意调节,同样的一件事情,我们可以以不同的心态和态度去面对的,我建议多与周边的人沟通交流,不要把自己封闭起来,那样就不会孤单。
意见建议:还有是适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,此外呢,多做做运动也是有助于身心健康的。

付瑜皮肤科黑龙江桃山林业局医院已帮助用户:145926
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病