失眠患者饮食有以下禁忌:
1.少吃辛辣刺激性食物会引起失眠的情况下,不要再吃辣椒等辛辣刺激性食物。这种食物可以达到兴奋神经的效果,加重自己的神经衰弱症状,反而会加重自己的失眠症状。
2.少吃油炸食品。即使油食物出现失眠,也不要再吃油炸食品和油腻食物。这两种食物都很难消化。长时间呆在上面也会影响自己的睡眠质量。提高失眠问题发生的概率。
失眠患者不要饮用咖啡或者是茶叶等导致中枢神经兴奋的饮料,同时切记晚间饮酒,睡前进食或者是晚饭不要过饱,以免造成消化不良,影响夜间睡眠。同时不要在睡前进行剧烈的体力活动或者是过度的精神活动,规律上床、起床时间,同时保证睡眠环境的安静、清洁,不要过于明亮。
近视手术前失眠不影响手术。
其实第二天做手术的话,大家都会很紧张,会想手术之前怎么配合,手术的结果会怎么样,病会不会好等等,容易导致术前失眠。其实没关系。因为是暂时失眠。术前一般给予镇静,既可镇静又可减少呼吸道分泌。所以失眠让更不用担心第二天的手术。不影响手术。放松,也可以尽量协助医生。手术前一天失眠没什么大不了的。相信医生手术会顺利的。
手术前一天失眠可以口服一点安眠药。
手术之前的失眠多为精神压力所致,消除患者对麻醉和手术的顾虑非常重要。首先要简单的向患者介绍麻醉和手术实施方案及安全措施,消除其思想顾虑。对于术前失眠者,如解释工作无效,可给予口服催眠药物,使其安心入睡。一般来说,对于那些身体状况不好的人,如年老体弱、重病患者,用药要尽量减半。对于年轻力壮、情绪压力大或甲亢者,应尽可能加大用药量,一般可给予中成药和地西泮。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥,银耳,百合,莲子都具滋心阴,养心血,安心神的作用,非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥,桂圆和大枣都是入心经,可以滋阴补血安神,对于改善失眠也是非常好的。