帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
血糖浓度与饮食习惯有很大关系，所以在日常生活中必须注意进食。通常，应该尽量少吃高糖高脂肪的食物，否则很容易导致血糖升高。应该以低糖饮食为主，吃粗粮和蔬菜，有效减少糖的摄入量，并有足够的维生素和膳食纤维。这有利于清除血液废物，增强血管弹性，并对疾病的治疗非常有帮助。
前列腺钙化应少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉，也是预防前列腺钙化的一种方法。
肝损伤患者应绝对忌酒。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。
女性在怀孕后由于内分泌系统及生理上的发生变化，会不由自主的带动情绪上的变化，有心情郁闷，脾气暴躁等现象。虽然是孕期正常反应，但是长期下去会影响胎儿的健康发育。孕期调整好自己的心态，保持愉悦的心情，不要有太大的精神压力，多听舒缓欢快音乐，适当到户外活动，晒晒太阳。
可以通过生活方式的干预治疗如，控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制总的热卡摄入，运动减肥控制体重，食物中应该少一些盐，不要吃一些甜食甜的饮料的，蔬菜有利于膳食纤维的提高，蛋白质物质有利于控制血糖，水果若糖分过多的如西瓜、香蕉、菠萝不宜多吃。
