心里很乱压力很大怎么办

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我选择继续我的学习,但是现在我觉得我压力很大,根本不能正常学习,所以我想问,现在我很困惑,压力很大,我该怎么办?正常学习很难。我该怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
认为18岁的女孩目前正处于典型的焦虑状态,需要尽快进行干预。否则,它可能发展成焦虑症,这将更难处理。建议尽快到当地三、一级公立医院心理咨询科门诊专家门诊进一步治疗。
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可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法,心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效,通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
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在发育的过程中,如果单独缺失一颗牙齿,随着旁边牙齿的萌出,中间的缝隙有可能会关闭。如果完全关闭,不需要进行修补,如果缝隙比较大,可以进行正畸办法,将牙齿的缝隙关闭。

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需要去医院检查,及时治疗,平时要积极锻炼,调整自己的情绪,不要纵欲,不要疲劳后行房,不要勉强交媾,不要抱怨对方,以免加重对方的心理负担,多吃一些具有补肾固精作用的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
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失眠的具体解决方法如下:
第一、要保持良好的心情,缓解紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。
第二、饮食要清淡,多吃蔬菜,避免吃一些辛辣刺激性的食物。浓咖啡、浓酒、浓茶的摄入对失眠有影响,不要过量饮用。
第三、治疗要选择药物。所以治疗女性失眠患者的方法有很多,但最重要的是调整自己的情绪,让自己感觉稳定,这样失眠才能得到改善。

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压力性紫癜是由于人在咳嗽或呕吐时胸腔内压力猛增,阻碍了上腔静脉和淋巴系统的回流,从而导致静脉血淤积,使毛细血管破裂,导致点状的皮内出血。通常需要做一下血常规检查,看一下血小板计数是否减少了,再明确疾病的诊断。

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手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

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