想去除身体的湿气，要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
汗疱疹的病因主要是因为湿气过重阻碍了皮肤。
这是因为先天禀赋不足，导致皮肤腠理不牢，容易被外感风寒所伤。此外，后天饮食不节，吃太多的辛辣、肥腻、油腻、油腻、油腻、易伤脾胃，脾胃失养，湿热于内，日久郁于血，于腠理中，外发于皮肤，造成湿气。
黄柏胶囊具有清热燥湿的作用，患者服用药物时可配合外用皮肤康洗液，具有清热燥湿、凉血止血的作用，能够缓解症状。
一般情况下，湿气太重肚子大的处理方式如下：
1.如果伴有口中黏腻、肢体沉重等症状，多属于湿邪内蕴，可以服用四苓散合健脾丸健脾化湿。
2.湿气太重肚子大也适当的慢跑或者仰卧起坐等，同时用茯苓、车前子等代茶饮。
日常生活中，应注意个人卫生，饮食清淡，作息规律，多休息，保持良好的心态，注意合理运动，增强自身的体质，有利于身体健康。
一般情况下，湿气太重，脚可能会长水泡，具体内容如下：
脚上有水泡也是指潮湿过多的原因。脚气一般是由于足部湿气重，无法向外排泄，同时足部也会因为不透风而变得更湿，如果人体抵抗力降低，则会造成足趾间和足底起了水疱，甚至还会有脱皮、糜烂等现象，还会伴有强烈的瘙痒，夏天常见于夏天。可以使用中药足光散来泡澡，对于脚气有一定的治疗效果，还可以起到消毒祛湿的效果。
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
