总是担心莫名其妙的事怎么办

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我是一名40岁的男人。不知道年龄大了还是怎么回事,我总是担心莫名其妙的事,想一些不可能发生的事情,然后自己吓自己。晚上睡不着觉,老是失眠,该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
是心态的问题导致,随着时间的推移,环境的转变,个人心态的改变,那么有些已经确定的事情,可能就会出现变化,从而导致患者出现的担心,焦虑,紧张。还是多进行交流,都进行沟通,这样才能帮助患者改善。
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首先要查清咳嗽的病因,然后才能选择治疗方案。及时到正规医院呼吸内科就诊,拍张胸部正侧位X光片和血常规检查,观察是否有肺和支气管病变,是否有细菌或病毒感染。咳嗽大多为上呼吸道感染所致,治疗上以使用药物为主,生活上要多喝水,不要吃辛辣刺激的食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

儿童可能由胃部感冒引起,或者由于消化不良引起的症状,或者由于大量空气引起。这时,可以拍拍孩子的背部,以促进胃中的空气排出。如果有必要,还可以给孩子服药,促进胃动力改善症状,或按摩孩子的内关穴位。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肌肉酸痛就是肌肉的细胞当中的乳酸的含量增高了,通常是疲劳,肌肉劳损,感冒等引起,如果长时间不进行活动也会出现懒酸,就代表需要出去活动了,必要时进行针灸按摩缓解酸痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

总是盗汗可以进行滋阴降火治疗,也可以使用药物外治,但是对于一些引起盗汗的原发疾病,比如甲状腺功能亢进,注意控制好甲亢的症状。具体可以到当地的正规医院检查一下,然后对症治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般不需要特殊治疗,但反复发作、次数较多者,可在医师指导下服用镇静剂,以控制夜惊发作。在检查无疾病下不必担心,随着年龄增长,这些现象就会慢慢减少。诱因解除后即能自愈。宝宝一受到惊吓,妈妈应该多拍拍他,摸摸他,小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多做肢体交流,让他知道是在保护它,轻轻地拍他,以身体为轴左右摇晃他。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果是虫牙,可以把它磨开,然后补上,而且越早补越好,发展到牙根发炎,补的效果就会较差。另外喝茶、喝咖啡也会引起牙齿发黑,这种情况主要集中在牙颈部,大部分情况不需要做处理,为了美观可以用超声去除发黑的地方。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。