高考前失眠是非常常见的一种现象。失眠者要摆正心态，高考这一应激事件会多少不同影响睡眠质量。只有正确看待睡眠对其造成的影响，才能避免盲目的紧张、担心，避免恶性循环的出现，避免睡眠更加不好。良好的睡眠习惯也很重要。必要时可以借助药物治疗。
一般情况下，在高考之前，如果精神紧张，可能会导致头疼，可能是因为考试之前的压力。主要是因为他们的精神状态不好，在临考的时候会有一种害怕、紧张、焦虑等情绪，导致失眠、头疼、眩晕等。如果有这种情况，需要进行自我的心理调整，要想减轻这种情况，就要保证良好的睡眠和休息。患者再饮食方面要清淡，要规律，适当的做晨间有氧运动，可以有效改善相关不适症状。
考试之前拉肚子，主要是由于精神压力过大，导致肝火不畅，肝火上冲脾，导致脾胃不畅，消化不良，导致肠胃中的水分流失，腹泻。最主要的是精神上的压力，可以通过调节紧张的心情来减轻，可以通过四神丹来治疗，比如可以通过四神丹来调节脾肾之气，比如在考试之前可以口服蒙脱石散或者是黄连素丸或者是蒙脱石散，考试后可以通过中医来进行调理。
考前焦虑是非常常见的现象，是很多人都已经经历或正在经历的，如果是考前适度的焦虑，其实对于考好是有帮助的，但是，如果过度了，是考前焦虑症，严重影响考试发挥，那这个时候就需要去进行干预了。那如果考试已经临近，就借助药物，般在考前几天摸索适合自己剂量的药物。
考试前出现失眠主要是由于心理过于紧张或对于考试结果过于在意引起的，最重要的是调节自己的紧张情绪。不要去想考试的事情，也不要继续看书、思考问题；可以听听舒缓的音乐。
